Почему нет удовольствия от секса?

      Причины, почему мужчина или женщина не испытывают сексуального удовлетворения от секса, могут быть разные. Они делятся на 2 большие категории – физические и психологические.

      Эмоциональная неудовлетворенность сексом

      Секс – не только физическое удовлетворение, но и моральное. Эмоции важны в интиме не меньше, чем удобные позы и правильные движения. Но как научиться получать удовлетворение от интима? Это сделать непросто, однако, реально. Но сначала необходимо разобраться, какие именно причины приводят к недовольству сексом, а затем попытаться искоренить.

      Мешать удовлетворению в сексе могут следующие эмоциональные проблемы:

      – негативный опыт в сексе;

      – неудовлетворенность собственным телом;

      – боязнь открыться партнеру и заявить о своих сексуальных предпочтениях;

      – депрессия на фоне обострения физического заболевания.

      Неудовлетворенность сексом может быть, как у одного партнера, так и в обоих одновременно. Задача каждого – сделать так, чтобы его вторая половинка чувствовала себя комфортно, не забывая при этом о собственных чувствах и физических ощущениях.

      Как устранить воспоминания о негативном сексуальном опыте?

      Когда у человека ранее был неудачный сексуальный контакт, он может помнить о нем долгие годы. К сожалению, наиболее часто такое событие происходит в юности, когда любые сексуальные приключения ощущаются более ярко, а воспоминания о них потом преследуют годами. Чем эмоциональнее человек, тем дольше он будет мучить себя грустными мыслями, связанными с негативным сексуальным опытом.

      Плохой секс хотя бы раз в жизни бывает и каждого. Но есть люди, которые не придают этому особого знания, а потому им удается быстрее и проще сконцентрироваться на новых, более приятных сексуальных связях. Если быть в числе таких «счастливчиков» не получается, необходимо поделиться негативным опытом с партнером или другим человеком, который способен поддержать. Это поможет навсегда забыть о негативных мыслях.

      Но бывает, что ситуация с негативным сексуальным контактом ранее сопровождалась насилием или иными ужасами, о которых забыть не так просто. В таком случае следует обращаться за помощью к профессионалам – психологам и психотерапевтам.

      Плохое тело – плохие мысли о сексе

      Не всегда с плохим сексом ассоциируются только неудачные сексуальные акты. Когда человек не удовлетворен своим телом, он вряд ли может испытать максимум удовольствия от интима. Как это взаимосвязано:

      – привлекательная внешность повышает уверенность в себе. Поэтому красивые люди, как правило, меньше стесняются и более раскованные в сексе;