Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу. Марат Кенжебулатов
Читать онлайн книгу.
амостоятельно изучают БЖЖ.
Автор книги, Марат Кенжебулатов, является обладателем черного пояса по БЖЖ (IBJJF) академии CHECKMAT TEAM под руководством Лео Виейра, бронзовым призером чемпионата Европы IBJJF GI 2018 года и бронзовым призером National American 2021 IBJJF NO GI по черным поясам, имеет степень «НЛП-мастер», полученную в Центре НЛП в образовании под руководством А. А. Плигина (г. Москва). С 2016 года является руководителем академии бразильского джиу-джитсу Bars Checkmat, которая имеет свои залы в Казахстане и США.
Введение
Высокие спортивные результаты определяются не только генетической расположенностью спортсменов, но и высокоэффективной организацией учебно-тренировочного процесса.
Бразильское джиу-джитсу, наверное, одно из самых сложных восточных единоборств, поскольку этот спорт постоянно развивается и то, что было вчера стандартным приемом, сегодня уже считается «старой школой». Естественно, это напрямую отражается на трудности обучения, так как мало того, что нужно учить студентов, нужно еще и профессору постоянно развиваться. Более того, сам учебно-тренировочный процесс с каждым годом становится более сложным как в практическом, так и в теоретическом плане. И одной из основополагающих особенностей подготовки джитсеров, помимо физической сложности, гибкости, атлетической подготовки, является также взаимосвязь физических и психологических моментов.
В БЖЖ, как и во многих других видах спорта, базовую основу развития формирует подготовка профессора к занятиям, а также желание самого джитсера, его отношение к тренировкам, к собственным достижениям, ну, конечно же, его мышление. Но, даже несмотря на это, ошибки и недопонимание концепций можно заметить у большей части джитсеров на соревнованиях любого уровня, включая международные. Это свидетельствует о том, что во время учебно-тренировочного процесса мало внимания уделялось эффективному восприятию подачи учебного материала.
Сейчас спортсмены в БЖЖ обязаны иметь как минимум хорошую спортивную форму, и это уже становится обычным делом. Джитсеры, которые ставят перед собой грандиозные цели, более тщательно подходят к тренировкам и турнирам, стараются участвовать сразу в обоих разделах, и в Ноу-Ги, и в Ги, и при этом бороться по восемь сваток в каждом дивизионе. А некоторые джитсеры планируют перейти в профессионалы и уделяют огромное внимание тренировкам и соответствующим результатам своих выступлений. Этих спортсменов легко можно встретить на соревнованиях высокого уровня, таких как чемпионат Европы или чемпионат мира.
В основном результаты джитсеров напрямую зависят от физической подготовки, нередко в этом значительную роль играет опыт в других спортивных дисциплинах. Но тем не менее очень часто из-за неправильного построения учебно-тренировочного процесса спортсмены застревают в развитии и со временем бросают спорт.
Сейчас очень актуально изучать все нюансы физической подготовленности джитсеров до мелочей, однако тема исследования таких методов, как эффективная подача учебного материала джитсерам, еще требует проработки.
В этой книге Вы, возможно, впервые столкнетесь с НЛП, поэтому кратко о НЛП! Аббревиатура НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование, и его считают отдельным направлением в практической психологии. Методы, которые используются в НЛП, касаются и программирования, и психологии, и лингвистики. НЛП активно участвует в жизнедеятельности человека и применяется повсеместно. НЛПеры изучают успешные проекты экспертов в этих областях с целью в дальнейшем использовать этот опыт. По сути, НЛП моделирует людей, которые достигли успеха, и аккумулирует этот опыт, чтобы в дальнейшем любой человек мог не только повторить, а даже превзойти этот успех, добавив что-то от себя.
Возвращаясь к нашей первоначальной задаче, мы постараемся объединить методы НЛП и учебно-тренировочный процесс в БЖЖ. Важной особенностью тут является определение каналов восприятия и метапрограмм джитсеров их профессором. В тот момент, когда информация поступает в человеческий мозг, у человека включаются процессы мышления, чтобы переработать ее и принять решение. Исследования показали, что, если отследить, какие человек предпочитает способы мышления, и предоставлять ему знания именно в этих системах, он будет более успешно справляться с усвоением нового материала.
Те метапрограммы, которые предпочитает джитсер, выбирают ту информацию, которая будет имплементирована в первую очередь, и выделяют способ, как она будет усваиваться.
Одним из важных условий эффективной подготовки джитсеров являются формы подачи учебного материала. Здесь важно принимать во внимание органы чувств, формирующие доминантную систему восприятия информации Данный подход в настоящее время часто используется неосознанно, таким образом не принося 100%-й эффективности. Учет всех возможностей метапрограмм и восприятия органов чувств и их правильная комбинация значительно увеличивают показатели джитсеров. Вследствие чего актуальность
моего исследования обусловлена организацией эффективной подачи учебных материалов в процессе тренировки с целью успешной подготовки