Женщина на миллион. Юлия Никитина
Читать онлайн книгу.
уп к достаточному питанию, жилью и здравоохранению, где мы все в безопасности.
Наличие достаточного количества денег обеспечивает чувство безопасности, которое часто отсутствует, из-за того, что люди беспокоятся о непредвиденных медицинских расходах или потере работы.
А женщины чаще беспокоятся о своем финансовом положении, и это влияет на их психическое здоровье, отношения и даже на производительность труда. Нельзя отрицать, что наличие достаточного количества денег для покрытия расходов и накопления важно для нашего благополучия.
Более того, деньги могут увеличить наше краткосрочное счастье, давая нам возможность проводить свободное время именно так, как мы желаем. Также деньги предлагают возможность жить ближе к работе, работать меньше часов в неделю и проводить больше времени с семьей и друзьями. Деньги можно использовать для облегчения нашей жизни.
Исследования ученых показывают связь между низким доходом, плохим состоянием здоровья и меньшей продолжительности жизни. Для этого есть много причин, помимо того факта, что людям, живущим в бедности, как правило, нет доступа к здоровой пище и надлежащему жилью. Например, в районах с низким доходом часто больницы менее оснащены современным оборудованием, что в свою очередь, влияет на здоровье жителей этого района, продолжительность и качество жизни.
Бедность также часто создает эффект домино, увеличивая трудности. Например, бедность может вынуждать человека работать в молодом возрасте, лишая его возможности получить образование и, таким образом, получить доступ к более высокооплачиваемой работе.
Хотя наличие достаточного количества денег для удовлетворения основных потребностей и обеспечения социальной защиты имеет особое значение для благополучия, есть признаки того, что дополнительный доход не может значительно увеличить наше благосостояние, а в некоторых случаях может даже произвести негативный эффект.
Часто наше недовольство своим финансовым положением возникает из-за того, что мы не оправдываем ожидания окружающих нас людей.
Больше дохода может означать больше стресса и меньше удовольствия.
Другие исследования связывают более высокие доходы с более высоким уровнем стресса, повышенной вероятностью развода и меньшим удовольствием от мелких занятий.
Более высокий доход может означать больше работы, меньше свободного времени и сильных социальных связей. Другими словами, преимущества наличия большего количества денег могут быть компенсированы жертвами, которые люди приносят в других сферах своей жизни.
Мы, люди, не всегда знаем, что делает нас счастливыми, но верим, что деньги принесут нам счастье, и поэтому не обращаем внимания на то, что происходит на самом деле.
Счастье приобретения благ всегда мимолетное – оно быстро проходит. Например, мы можем быть очень рады купить большую машину, но со временем начинаем воспринимать ее как должное. А ежемесячное обслуживание автомобиля может ограничить наши возможности в приобретении других благ.
По мере того, как наш доход растет, мы чувствуем, что нуждаемся в более дорогих вещах, и эти высокие устремления поглощают почти весь наш полученный доход. Другими словами, мы используем увеличение дохода, чтобы купить более дорогой вариант того, что у нас уже есть.
Наши желания могут быть ненасытными – чем больше мы получаем, тем большего мы желаем. Это может привести к большому долгу, а как следствие и стрессу, который он приносит.
Большой материализм связан с массой негативных последствий: более низкой самооценкой, большим нарциссизмом, меньшим сочувствием и более конфликтными отношениями.
Беспокойство о деньгах явно сильно влияет на наше благополучие, и в этой борьбе трудно выйти за рамки повседневных потребностей. Но если мы остановимся на мгновение, то поймем, что у нас все еще есть способы улучшить свое благополучие, у нас есть выбор, как потратить деньги и время. И мы можем увидеть правду в том, что поначалу может показаться банальным – большинство важных удовольствий в жизни нельзя купить. Что действительно приносит нам удовлетворение в жизни, так это отношения, цель, смысл и связь с природой. Если мы будем помнить об этом, то сможем найти способы улучшить наше благополучие.
Психология денег: что нужно знать, чтобы вести (относительно) спокойную финансовую жизнь
Никто не бывает полностью рациональным, когда дело касается денег. Мы не составляем бюджет и не следуем ему, не откладываем что-то каждую зарплату, хотя считаем, что это будет в наших интересах. Мы знаем, что нам нужен финансовый план, но постоянно откладываем его составление. Мы тратим слишком много из-за безрассудства и изобилия, или слишком мало из-за чувства вины. Наше денежное поведение часто вызывает стыд.
Ваши деньги (а в более широком смысле – ваши личные финансы) – это не фиксированная единица, а скорее комплекс задач и возможностей, вокруг которых вы вращаетесь, взаимодействуете и к которым испытываете чувства. Вы принимаете решения о деньгах, которые влияют на ваше финансовое положение, и эти решения, в свою очередь, влияют на ваши чувства и поведение