Вы что-то подобное уже слышали, не правда ли? Однако слышать и знать – не значит пользоваться. Как же претворить это бесценное знание в жизнь? Как применить его в мире, куда мы каждый день выходим и где наши страдания только множатся?

      Давайте сразу договоримся по поводу мира: мы всегда живем среди множества собственных проекций и никогда – в реальности. Представления об окружающей действительности окрашены личным опытом, настроением, специфичным знанием. Поэтому-то одна объективная реальность может с легкостью распадаться на неисчислимое множество субъективных.

      Суть в том, что мы живем в восприятии реальности, а не в ней самой. Ведь реальность – любое произошедшее событие, не имеющее смысла и не нуждающееся в обдумывании и рефлексии. Реальность может существовать без человека, но вместе с ним она трансформируется в его собственную рецепцию. Именно поэтому-то нашу жизнь и конструируют не внешние события, а их личное восприятие и интерпретация.

      «Мышление – корень всех страданий, – пишет Джозеф Нгуен. – И лишь в момент, когда мы перестаем думать, мы обретаем подлинное счастье».

      Все о мышлении и его преодолении

      Но почему же мы вообще думаем, если это доставляет нам такие неприятности? Ответ прост: это помогает нам выжить. Главная задача мышления – предостеречь нас от потенциальных опасностей. Для наших далеких предков, которых в любую минуту гигантский мамонт мог растоптать, как букашку, перманентный поиск угроз был оправдан. Но сегодня разум часто вводит нас в заблуждение: рисует потенциальные угрозы там, где никакой экзистенциальной ситуации нет и быть не может.

      Мышление постоянно разыгрывает для нас сценки из трагедий на ровном месте. И если со стороны они, быть может, и выглядят несколько комично, то, когда мы находимся в роли главного героя, все оборачивается иначе: мы страдаем, причем страдаем сильно и неподдельно.

      Впрочем, не стоит винить во всем злую способность думать. Само по себе ничто не хорошо и не плохо – все решает лишь наша оценка. Обязанность разума – обеспечить выживание. Но обязанность сознания устремляется много дальше первичного сохранения жизни, она состоит в том, чтобы помочь нам обрести чувство удовлетворения и покоя. В современном мире мы не сталкиваемся с опасностями на каждом шагу – а значит, мы обязаны делать выбор в пользу сознания. И первый шаг на этом пути – понимание разницы между мыслями и мышлением.