Сансара. Сергей Богатков
Читать онлайн книгу.
передо мной стоит только одна цель – попытаться воспроизвести чувства, нахлынувшие на меня в тот момент, когда я пыталась поговорить с Витей про то, что узнала. Это такая тренировка, но по воспроизводимым ощущениям она должна была выглядеть так реалистично, будто это происходит здесь и сейчас.
В тот день я не смогла заговорить и произнести слова, которые хотела. Можно было ссылаться на замкнутость, обиду, смущение, на все, что угодно, говоря с точки зрения психологии. Но одно было известно точно: где-то внутри меня сработал и помешал какой-то блок. И его нужно найти. Для этого я погружаюсь куда-то вглубь себя, всматриваясь в ощущения, проявившиеся в тот момент. Не надо что-то представлять, визуализировать, вспоминать. Просто воспроизвести ощущения, опираясь на пережитый опыт той ситуации.
После этого, по инструкции Александра, следовало тщательно наблюдать и ответить самой себе на некоторые вопросы об этом блоке: какой у него цвет? Какой запах? Какую имеет форму и вес? В каком месте создает давление?
И ответы должны привести к подтверждению одного вывода – вере в то, что паразит, мешающий жить, действительно существует внутри меня. Это не вымысел, не самовнушение, это – реальность. Я лежу и всматриваюсь в ощущения, начиная осознавать, где конкретно находится это и что оно собой представляет.
Потом наступает время заключительного этапа – заставить свое подсознание уничтожить то, что так сильно мешает жить.
Глава 3
Когда-то давно встреча с моими первыми серьезными отношениями была очень интригующей и романтичной. Мы пошли на свидание в парк и решили отправиться на аттракционы, чтобы немного поразвлечься. В памяти надолго отложился тот день, когда Витя признался в любви, первый раз подарил цветы и потом стал ухаживать за мной. Я чувствовала в себе неведомую ранее легкость, умиротворение в душе, и казалось, что так будет всегда. После этого дня бывали ссоры и перемирия, встречи, долгие телефонные разговоры, эмоциональные переписки, прогулки до позднего вечера.
После того дня прошло много времени, и я могла по пальцам пересчитать, когда он дарил мне цветы не по каким-то праздникам, а просто так, в знак искренней любви. Могла также с уверенностью сказать, что он мог заработаться, загулять с друзьями и забыть про меня на пару недель, если долгое время я о себе не напоминала. И встречи наши со временем стали однообразными, будто мест, куда можно сходить вдвоем, во всем городе осталось очень мало. Иногда, совершенно внезапно, у меня появлялась грусть от осознания происходящего, возникало ощущение, будто про меня забыли, бросили, отодвинули на второй план на неопределенное время. Очень часто хотелось напрямую сказать об этом и завести серьезный разговор на тему отношений, но я держала язык за зубами.
Когда мы вместе проводили время, не хотелось портить радость разговорами про то, что меня не устраивало. Потому что поднималось настроение,