Categoría: Crecimiento personal

      Colección: Autoayuda, coaching, mindfulness, neurociencias y psicología

      Título original: El viaje hacia ti

      Primera edición: Septiembre 2020

      © 2020 Editorial Kolima, Madrid

      www.editorialkolima.com

      Autor: Ovidio Peñalver Martínez

      Dirección editorial: Marta Prieto Asirón

      Maquetación de cubierta: Sergio Santos Palmero

      Maquetación: Carolina Hernández Alarcón y Lucía Alfonsín Otero

      ISBN: 978-84-18263-41-5

      Impreso en España

      No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, el alquiler o cualquier otra forma de cesión de la obra sin la autorización previa y por escrito de los titulares de propiedad intelectual.

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      A todos los compañeros que he tenido y tendré en el viaje más importante y fascinante, que es mi propia vida, por acompañarme y enseñarme a vivir…

      A mis ancestros, a mis padres y hermanos, a mi familia actual y a mi familia extensa.

      A mis amigos, colegas y compañeros de trabajo.

      A todos mis maestros y maestras de vida, por enseñarme desde su ejemplo, muchas veces sin pretenderlo.

      A mis clientes, alumnos, coachees y pacientes.

      Al azar, al destino, a la incertidumbre de cada momento que está por venir.

      Al Covid-19 por recordarme lo bonito que es vivir cada día y ayudarme a reordenar mis valores.

      A todo lo vivo, a la Naturaleza, y en especial a los árboles, a los que tanto admiro.

      A ti, querida lectora, y a ti, querido lector, por hacer posible este sueño para mí tan anhelado…

      Prólogo

      El viaje hacia ti es una invitación a una aventura que puede ser profundamente transformadora para quien se entrega a la propuesta que Ovidio Peñalver pone a nuestra disposición. Su lectura nos transforma en viajeros en la exploración de la naturaleza que habita en los seres humanos, comparte con nosotros mapas y herramientas, y, lo más importante, nos ofrece preguntas para expandir nuestra conciencia de ser en el mundo y activar nuestra capacidad de ser creadores de nuestro futuro. Una obra en la que el autor ha sabido articular con un lenguaje claro la reflexión psicológica, su experiencia personal y la interacción con el lector con provocativas actividades y ejercicios de autoconocimiento.

      Como bien nos propone en este «libro de autor», Ovidio acompaña y motiva al lector en su viaje de exploración, compartiendo su intimidad en un relato que deja ver la sutileza de un facilitador experimentado, que desde su propia vivencia nos invita a tomar conciencia de importantes aspectos de nuestro ser.

      Desde una perspectiva ecopsicológica nos propone el «modelo árboreo», en el que raíces, tronco, copa y bosque se transforman en los caminos de exploración de los arquetipos de la Naturaleza que actúan en nuestro interior. Una experiencia biomimética con varios niveles de exploración; por eso esta obra actúa cómo un gatillador de procesos de autoexploración, donde la profundidad del viaje queda finalmente en manos de los viajeros, bien acompañados por la sabiduría de los árboles, la guía de viaje y la experiencia del autor que nos guía en el proceso.

      Seguir las lecturas y los ejercicios del libro nos permite tomar conciencia de nuestras raíces e identidad, de quiénes somos y quiénes queremos ser, explorar cómo los patrones del árbol se van expresando en nuestro mundo interior, cómo el sentimiento de enraizamiento y la conexión de la red de relaciones de la cual formamos parte nos hacen sentir más vivos y libres para decidir y crear el futuro que queremos habitar en armonía y paz con toda la red de relaciones del mundo vivo.

      Sin duda es una obra muy recomendable para todos los buscadores del buen vivir y la autorealización, y especialmente práctica para quienes nos dedicamos al arte de la facilitación y la transformación de la conciencia. Un aporte para nuestros tiempos, en los que la Naturaleza nos ofrece modelos maestros para salir de la crisis de sentido en la que estamos inmersos como sociedad.

      Que lo disfruten.

      Claudio Pereira y Marian Ríos

      Koru Transformación, Instituto de Ecopsicología,

      Chile/Colombia

      Introducción

      Seguro que alguna vez te has preguntado: «si ahora volviera a tener veinte años, con todo lo que sé, ¿qué haría con mi vida?». Este libro tiene que ver mucho con esto. Te ayudará a pararte a reflexionar acerca de quién eres, cómo has llegado a constituirte en la persona que eres, y también cómo quieres llegar a ser o en quién te quieres convertir. Todo un desafío, ¿no te parece? Eso sí, lo que no vamos a poder conseguir es que rejuvenezcas unas cuantas décadas, aunque quizá las que te queden las vivas de otra manera…

      Me hace especial ilusión escribir este libro, el segundo en solitario, tras diez años desde que se publicó Emociones colectivas: la inteligencia emocional de los equipos. Llevaba ya un par de años queriendo hacerlo y por fin ha llegado el momento. Quiero compartir contigo la ilusión y el vértigo que me produce. Lo vivo como un gran desafío, con gran responsabilidad hacia los lectores y con mucha esperanza de que llegue a muchas personas. Digo esto porque es una culminación de mi visión y misión personal, que conocerás en detalle a lo largo del libro.

      Este libro nace con la vocación de ser el mayor de tres hermanos, ya que hay un taller y una conferencia con el mismo nombre: «El viaje hacia ti». Con él, además de proponerte ejercicios como complemento y aprendizaje, profundizarás en el modelo conceptual que hay detrás: el «modelo arbóreo».

      El taller que he mencionado es muy experiencial y tiene la gran riqueza de compartir con otras personas reflexiones y aprendizajes. Además se complementa con un seguimiento posterior de los planes de acción definidos en una sesión de coaching grupal.

      La verdad es que llevo unos diez años pensando en este proyecto, que es el resultado de muchos programas y talleres que he realizado, de muchos libros y artículos que he leído sobre estos temas y, sobre todo, de ejercicios y dinámicas que he vivido en primera persona y que han tenido enorme sentido para mí, pues me han provocado la reflexión y me han invitado a la acción. Podríamos decir que es un «libro de autor», emulando a los restaurantes que hablan de «cocina de autor»; yo lo entiendo como algo muy personal, probado por mí y muy coherente con mi forma de entender el ser humano.

      Seguro que hay más modelos teóricos y autores que hablan sobre los temas que se trabajan en este libro. Siento no citarlos a todos. Me centraré en aquellos que conozco y, sobre todo, en los que me han «tocado» de alguna manera. Aviso desde el principio que, aun siendo psicólogo y teóricamente un científico, incluyo muchas ideas y técnicas con poca fundamentación empírica. Me considero integrador e inclusivo de cualquier modelo y tendencia que dé una explicación del ser humano que me parezca interesante y curiosa, aunque no esté validado científicamente por el momento.

      El viaje hacia ti pretende ser un modelo comprehensivo del ser humano, donde plantearé un análisis evolutivo de cómo nos