Комплексы упражнений для развития гибкости. Н. Н. Бумарскова
Педагогика.
- Название
- Комплексы упражнений для развития гибкости
- Автор:
- Н. Н. Бумарскова
- Серия:
- Жанр:
- Педагогика
- Год выпуска:
- 2015
- isbn:
- 978-5-7264-0994-8
- Аннотация:
- Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.