Здравствуйте, мои дорогие читатели! Мы ещё не знакомы, а потому, я думаю, имеет смысл начать с представления. Мое имя – Светлана, но мне больше нравится Вита. Моя фамилия, это вообще сложно, так как женщины имеют особенность часто их менять, и у меня сейчас это уже третья фамилия – Каримова, но выступаю я под фамилией Весенина.

      Кто я? Я имею много определений: психолог, логопед, пишу песни, что означает «пишу стихи и музыку» и люблю их петь, имею некоторые другие способности (тут это не важно), и это все не считая того, что немало лет совмещала работу логопедом (психологом) в больнице с работой в фарм. бизнесе (также училась на провизора), конечно же из-за крайне низкой зарплаты. Здесь я расскажу мою историю о том, как я имела выраженное паническое расстройство, из-за которого у меня была жесткая агорафобия, с которыми я справилась сама, без помощи психологов (да, как ни странно, любому, даже самому «суперскому» и прокаченному психологу всегда нужен другой психолог, как минимум, чтобы не терять адекватность, но в таком случае, тем более) и всяких там антидепрессантов с нейролептиками, да и даже элементарной поддержки, как моральной, так и материальной у меня тогда почти не было, так как семья отвернулась от меня из-за моего состояния((.

      В моей жизни было, увы, много тяжелых испытаний, и про одно из них, с вашего позволения, я уже почти начала повествовать, и надеюсь, что это поможет тому, кто оказался в похожей ситуации. Ну что ж, что-то вроде о себе рассказала, можно переходить уже ближе к теме книги.

      Когда у меня начались панические атаки (ПА), я достаточно быстро оказалась за бортом социальной жизни, а дни тогда были наполнены приступами и их ожиданиями, что было очень нелегко. Что же я делала, чтобы исправить сию пренеприятнейшую ситуацию, и как старалась выбраться из казавшейся тогда бездонной ямы обстоятельств в моей жизни, я напишу… немного позже. А начну я с самого начала – с начала своей биографии, чтобы Вы смогли сами понять, откуда растут ноги… то есть, откуда берутся такие личности, у которых возникают такие вот отклонения в виде панического расстройства.

      Ну вот, с предисловиями вроде разобрались, теперь можно уже двигаться дальше, раскрывая суть проблемы, что так озадачила многие умы современности.

      Глава 1. Почему я?

      Однажды я вдруг поняла,

      Что жизнью чужою жила.

      Что надо идти за мечтою,

      Иначе не будешь собою.

      (из песни «А я простая девушка» Виты Весениной»)

      Впервые столкнувшись с таким ужасным состоянием, как «паническая атака» (ПА) каждый человек задает вопрос себе или Богу: «Почему именно со мной это случилось?». И, хотя такой вопрос может возникнуть у любого, с кем ни с того ни с сего случается что-то крайне неприятное (невыносимое), именно в данном случае этот вопрос далеко не философский, ведь для таких состояний всегда есть основа, которая создалась даже не за последний год или два, но, скорее всего, корни этого тянутся длинными трамвайными кольцами из самого детства человека. Конечно, все это я поняла гораздо позже, но, сейчас я думаю, что вряд ли я смогла бы избежать этого, хотя, конечно, может быть у меня и был какой-то шанс, чтобы все условия не сложились против меня, но обо всем по порядку.

      Я родилась в неблагополучной дисфункциональной семье (что значит, в которой нарушаются нормальные условия для счастливой жизни ее членов) с эмоционально незрелыми молодыми родителями – студентами мед. ВУЗа, когда они еще только заканчивали институт, и маме из-за меня пришлось отсрочить свою интернатуру на один год. Я родилась недоношенной, но я не думаю, что это имеет сильное влияние, хотя, сложно об этом сказать наверняка, но в 1 месяц я сильно заболела, и выжила почти чудом. В доме всегда была какая-то нервозная обстановка, и, возможно, это также оказало на меня какое-то влияние, а может причиной были ранние болезни, но я была «гиперактивным»