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      Autor: Antonio Rudolphios

      Diese Publikation wurde nach bestem Wissen recherchiert und erstellt.

      Als Leserin und Leser, möchte ich Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses eBooks entstehen, übernommen werden können. Der Leser ist für die aus diesem Ratgeber resultierenden Handlungen selbst verantwortlich.

      Inhaltsverzeichnis

       Vorwort : 30 Prozent sind chronisch einsam

      Alleinsein aus Not oder bewusst?

      Erkennen Sie erst mal, dass Sie einsam sind!

      Was ist eigentlich Einsamkeit genau?

      Einsam? Na und!

      Sie brauchen ständige Bewegung und „Action“

      Wie schützen wir uns vor Einsamkeit?

      Konkrete Anleitungen zur Prävention

      Schluss: Die Qualität der Beziehungen ist wichtig