Schritt für Schritt: Der Schlüssel zu einer glänzenden finanziellen Zukunft. André Sternberg
Читать онлайн книгу.
der Erleichterung schafft auch die Gewohnheit, Veränderungen zu vermeiden.
Die Forschung hat gezeigt, dass alle neuen Erfahrungen die gleiche Kampf-oder-Flucht-Reaktion auslösen.
1 Ablenkung. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie oft abgelenkt werden, wenn Sie versuchen, Ihr leben zu verändern?
Müdigkeit ist ein häufiges Symptom. Vielleicht gehen Sie jeden Abend um 23:00 Uhr ins Bett, aber Sie haben sich entschieden, Ihre Finanzen jeden Abend von 22:30 Uhr bis 23:00 Uhr zu überprüfen. Jeden Abend um 22:30 Uhr entwickeln Sie plötzlich ein überwältigendes Gefühl der Müdigkeit.
Auch das vor sich hin schieben von Aufgaben ist üblich. Sie haben die Entscheidung getroffen, Ihre Ausgaben jeden Tag nach der Arbeit aufzuzählen. Aber wenn die verabredete Stunde kommt, entscheiden Sie plötzlich, dass das Haus gereinigt werden muss. Oder der Hund seine Nägel getrimmt haben muss. Oder der Rasen gemäht werden muss.
Veränderungen sind schwer fassbar und unser Gehirn ist Meister darin, uns aufzuhalten. Ihr Gehirn weiß, was funktioniert. Es verwaltet Sie seit vielen Jahren! Die Lösung besteht darin, kleine Veränderungen vorzunehmen, die Ihr Gehirn nicht erkennt.
Eine weitere Strategie, die Ihren gewünschten Veränderungen hilft, die Abwehrkräfte Ihres Gehirns zu überwinden, besteht darin, sich jeweils auf eine einzige Gewohnheit zu konzentrieren. Das Hinzufügen nur einer kleinen Änderung ist viel einfacher als mehrere gleichzeitig.
“Ihr Nettowert für die Welt wird normalerweise dadurch bestimmt, was übrig bleibt, nachdem Ihre schlechten Gewohnheiten von Ihren guten abgezogen wurden.“
- Benjamin Franklin
Kapitel 4: Kleine Veränderungen sind einfacher zu implementieren
Nicht alle Veränderungen lösen die Abwehrmechanismen Ihres Gehirns aus. Kleine Änderungen können unter den Radar geraten. Es stimmt, dass eine kleine Änderung vielleicht keine signifikanten Ergebnisse liefert. Aber viele kleine Änderungen, die im Laufe der Zeit zusammengezählt werden, dasselbe wie eine große Änderung sind. Und große Veränderungen bringen große Ergebnisse.
Betrachten Sie zwei Beispiele:
1 Die Verwendung von Zahnseide ist eine der gesündesten Gewohnheiten, die Sie entwickeln können. Studien berichten, dass 28% der Bevölkerung behaupten, täglich Zahnseide zu verwenden. Die Studie glaubt auch, dass einige dieser Leute lügen! Die Vorstellung, jeden Tag Zahnseide zu verwenden, ist für die meisten von uns unangenehm.
Aber was ist, wenn Sie nur einen Zahn mit Zahnseide versorgen? Nur einen. Das kann jeder tun, ohne sich unwohl zu fühlen. Alle paar tage fügen Sie einen oder zwei weitere Zähne hinzu, bis Sie für alle Zahnseide verwenden. Es kann einige Wochen dauern, bis Sie all Ihre Zähne mit Zahnseide behandelt haben, aber dann haben Sie die Angewohnheit, jeden Tag Zahnseide zu verwenden.
1 Das Sparen kann auf die gleiche Weise erfolgen. Sparen Sie diese Woche nur 5 Euro. Das sind nur 60 Euro im Jahr. Aber wenn Sie den eingesparten Betrag jede Woche um einen kleinen Betrag erhöhen, dauert es nicht lange, bis Sie jeden Monat Hunderte von Euro sparen. Wichtig ist, dass Sie sich zuerst das Sparen angewöhnen und dann Ihre Ersparnisse im Laufe der Zeit steigern können.
Wenn Sie versuchen, positive Gewohnheiten zu schaffen oder negative Gewohnheiten zu beseitigen, sind kleinere Änderungen viel einfacher umzusetzen.Kleine Veränderungen umgehen die Abwehrmechanismen Ihres Gehirns und machen die Willenskraft, die immer nur begrenzt vorhanden ist, überflüssig. Seien Sie geduldig und erkennen Sie, das regelmäßige kleine Veränderungen ausreichen, um Ihr finanzielles Leben zu verändern.
Kapitel 5: Schaffen Sie sich jeweils eine Gewohnheit
Mehrere gleichzeitige kleine Änderungen können genauso schwierig zu implementieren sein wie eine einzelne große Änderung. An einem schlafenden Löwen kann man sich einmal vorbeischieben, aber auch zehnmal, ohne ihn aufzuwecken? Unwahrscheinlich. Die Fähigkeit, Prioritäten zu setzen, ist von unschätzbarem Wert.
Wenn Sie eine finanzielle Gewohnheit auswählen, die Sie Ihrem Leben hinzufügen möchten, wählen Sie nun eine aus:
1 Erstellen Sie eine Liste aller Aspekte Ihres Finanzlebens, die Sie ändern möchten. Dazu können gehören:
Einkommen
Schulden
Anstellung
Kreditwürdigkeit
Ersparnisse
Ausgabegewohnheiten
Investitionen
1 Fragen Sie sich: “Welcher dieser Bereiche hat die größten negativen Auswirkungen auf mein finanzielles Leben?“
Welcher Bereich belastet Ihr Leben am meisten? Das ist ein guter Ort, um eine neue Gewohnheit zu installieren.
1 Welche logischen Gewohnheiten sind hinzuzufügen, um dieser Herausforderung zu begegnen? Wenn ein höheres Einkommen gewünscht wird, können Sie sich zur Gewohnheit machen:
Fügen Sie ein sekundäres Einkommen hinzu und bauen Sie es aus.
Verbessern Sie Ihre Aussichten für eine Beförderung oder Gehaltserhöhung.
Finden und erreichen Sie eine neue Position bei einem anderen Unternehmen.
1 Wählen Sie die effektivste Angewohnheit, die Sie umsetzen möchten. Dies mag die unangenehmste Angewohnheit sein, aber das bedeutet nur, dass Sie kleiner anfangen und kleinere Schritte unternehmen müssen.
Es ist viel effektiver, die wichtigste Gewohnheit anzugreifen, als einfachere, weniger effektive Gewohnheiten zu implementieren.
1 Brechen Sie die Gewohnheit in überschaubare Schritte auf. Brechen Sie die Gewohnheit in Schritte auf, von denen Sie überzeugt sind, dass Sie sie umsetzen können, ohne sich überfordert zu fühlen.
Je mehr Beschwerden Sie bewältigen können, desto schneller können Sie Fortschritte machen. Denken Sie immer daran, dass es viel wichtiger ist, konsequent zu sein, als aggressiv zu sein.
Machen Sie es sich leicht und seien Sie geduldig!
1 Erkenne, dass Sie zusätzliche Gewohnheiten hinzufügen können, nachdem Sie die erste Gewohnheit fest etabliert haben. Setzen Sie eine Gewohnheit vollständig um und wiederholen Sie dann den Vorgang, bis Sie mit allen Aspekten Ihrer Finanzen zufrieden sind.
Das Hinzufügen einer Gewohnheit nach der anderen ist einfach und effektiv. Konzentrieren Sie sich auf diese einzige Gewohnheit. Sie können zukünftige Gewohnheiten immer ansprechen, nachdem Sie die aktuelle Gewohnheit vollständig verwurzelt haben.
Sie denken vielleicht, dass die Veränderungen nur kleine Schritte sind, aber es sind Schritte in die richtige Richtung und werden Ihre finanziellen Verhältnisse im Laufe der Zeit vollständig verändern.
Einige Beispiele können als Referenz hilfreich sein, wenn es an der Zeit ist, Ihre eigenen Prozesse zur Gewohnheitsbildung zu entwerfen. Sehen wir uns also einige Szenarien für Ziele an, die Sie vielleicht vor Augen haben.
“Unsere täglichen Entscheidungen und Gewohnheiten haben einen großen Einfluß auf unser Glück und unseren Erfolg.“
- Shawn Achor
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен