Leistungssteigerung durch Blitzentspannung. Rolf H. Arnold
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WICHTIGER HINWEIS DES VERLAGES
Die nachfolgende Phantasiereise ist auch geeignet für Leser, die noch keine Erfahrungen mit dem Autogenen Training haben. Der im Buch gelesene oder vorgelesene Text mit der Ruhe-, Schwere- und Wärme-Übung des Autogenen Trainings ist suggestiv bzw. autosuggestiv wirksam und hat die Umschaltung zu einer tiefen Entspannung zur Folge.
Nicht geeignet ist die Übung für Menschen, die körperlich, seelisch oder geistig nicht gesund sind oder sich nicht gesund fühlen. In solchen Fällen bedarf die Durchführung der Übung in jedem Fall der vorherigen Konsultation eines Arztes und ggf. dessen sachkundiger Begleitung und Überwachung. Eine Haftung der Autoren und des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögens-Schäden ist ausgeschlossen.
Arnold, Rolf H.
Erholsamer innerer Urlaub am Strand einer Südsee-Insel
Stressbewältigung und Leistungssteigerung
durch körperliche und seelische Entspannung
Eine Phantasiereise des Autogenen Trainings
mit einer Programmierung zur Kurzentspannung
über ein Schlüsselwort
(auch für Anfänger geeignet)
Mit einer Einführung in das Autogene Training
von Dr. med. Oscar Hammer
Copyright © 2012 by Rolf H. Arnold, Hamburg
Alle Rechte vorbehalten
Published by: epubli GmbH, Berlin, www.epubli.de
Cover & Produktion: epub-ebooks.de
ISBN 978-3-8442-1860-2
ERHOLSAMER INNERER URLAUB
AM STRAND EINER SÜDSEE-INSEL
Stressbewältigung und Leistungssteigerung
durch ganzheitliche Entspannung
von Körper, Geist und Seele
Eine Phantasiereise
des
Autogenen Trainings
mit einer Programmierung zur Kurzentspannung
über ein Schlüsselwort
Auch für Anfänger geeignet
Mit einer Einführung in das Autogene Training
von
Dr. med. Oscar Hammer
Dr. med. Oscar Hammer
hat sich als Arzt und als Autor in seinen vielfältigen Wirkungskreisen um das Autogene Training sehr verdient gemacht. So in Bad Nauheim als Chefarzt des Sanatoriums Hassia, als kommissarischer Leiter der Kurklinik am Südpark der LVA Hessen und dann als leitender Arzt am Hessischen Staatsbad Bad Nauheim. In den Jahrzehnten seiner klinischen Tätigkeit hat er das Autogene Training mit Erfolg als ein gutes Stück Therapie bei seinen Patienten eingesetzt.
Seit über 20 Jahren führte Dr. Hammer aber auch das Autogene Training ebenso erfolgreich als Gruppentherapie im Rahmen ärztlich geleiteter Gruppentherapien in Bad Nauheim durch, wo dem Autogenen Training ein besonderer Platz innerhalb der begleitenden Kurort-Therapie eingeräumt wurde.
Kurse für Autogenes Training führte Dr. Hammer seit vielen Jahren auch im Institut für Verhaltenstherapie und Präventivmedizin sowie in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein in Bad-Nauheim und Friedberg durch.
DIE ERKENNTNIS, DASS DAS UNTERBEWUSSTSEIN
DURCH GEDANKEN GELENKT WERDEN KANN,
IST VIELLEICHT DIE GRÖSSTE ENTDECKUNG
ALLER ZEITEN.
William James
Nordamerikanischer Philosoph und Psychologe
(1842 - 1910)
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