Как же мы будем познавать подростка? По определенной схеме:

      В последнее время я написала очень много статей о взаимоотношениях с подростком. Мне хотелось бы, чтобы жизнь была простой.

      Не ругайтесь из-за уборки в комнате.

      Ругайтесь, если не спит ночами.

      Выполните все рекомендации, и ваша семья будет дружной! Множество таких советов уже написано до меня.

      Но просто прочесть, что надо делать, – недостаточно.

      Родитель уже прошел свой уникальный путь. У него есть свои убеждения и знания. Родитель уже понимает, что подростковый возраст – это очень непросто.

      Кроме знаний важны еще чувства. А чувства неуправляемы. Откуда они у нас?

      У животных все просто. Голод? Ищут еду. Громкий звук? Убегают. Воздействие прямое! У человека огромное значение имеет речь. У него есть мысли и слова.

      «А вдруг муж мне изменяет?» – мелькнула мысль ночью. Без всяких поводов: муж спит рядом, и отношения хорошие. Но эта мысль запускает ответ нервной системы. Обида уже внутри. Эмоции заполняют нас.

      Что же мы делаем в этой ситуации? Ругаем себя. Говорим себе: «Не чувствуй». И первое время это даже получается более-менее.

      Особенно «хорошо» это получается у родителей по отношению к своим детям.

      «Что ты тут нюни распустила, это всего лишь кукла!»

      «Что ты рыдаешь, у тебя еще тысяча таких будет!»

      Идет обесценивание и отрицание.

      Но эмоция уже есть. Она дала реакцию нервной системы.

      Гормоны выделились в кровь, и реальность события и его ценность вообще значения не имеют.

      Когда мы говорим себе или детям: «Не чувствуй», мы сообщаем: «Ты тут не нужен», «Не живи».

      Нервная система сходит с ума. Сбиваются все процессы.

      Непрожитые, запрещенные эмоции хуже компьютерного вируса, ибо вирус написан людьми и все-таки имеет алгоритм. А сбои в человеческом организме не изучены.

      Психосоматика знает некоторые моменты, но еще многое непонятно и непредсказуемо. Поэтому лучшее, что мы можем сделать для долголетия и здоровья (да и для счастья, собственно), – это прожить каждую свою эмоцию. И дать ее прожить своим детям!

      «Это на самом деле обидно, именно здесь и сейчас. И обидно именно мне. Другие и не заметили бы».

      Такое разрешение – это первый базовый шаг к счастью.

      Потому что если мне можно злиться на ребенка, то я прямо здесь и злюсь. Злюсь. Злюсь. И все. Можно дальше любить.

      А если мне злиться нельзя, то я просто чудовище, и как так вообще можно! И я ударю ребенка из-за этого накопленного гнева. Или сильно заболею. Нет разницы, куда будет направлена беда, плохо будет всем.

      Еще раз. Эмоции неуправляемы! Их можно только прожить!

      Управляем мы своими действиями. Я очень злюсь на опоздание сына, но