Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм». Коллектив авторов
Читать онлайн книгу.
лся, что эти проблемы будут с ним до гробовой доски.
Плохая новость: в целом так и есть, потому что никто не способен кардинально измениться и полностью избавить себя от всех недостатков, а свою жизнь – от боли и страданий.
А теперь хорошая новость: да, никто не идеален, но научившись работать со своими травмами и проблемами, можно сделать свою жизнь хоть и не сказочной, но действительно стоящей того, чтобы ее прожить. И поможет в этом бестселлер американского психолога и психотерапевта с 30-летним стажем Джозефа Бурго «Почему я делаю это: как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм».
Как сторонник психодинамического подхода Джозеф Бурго подчеркивает: люди не всегда понимают мотивы своих поступков и чувства, потому что сознание – это лишь вершина айсберга, а вот его основание – то самое фрейдовское бессознательное, где оказывается всё стыдное, непонятное и причиняющее боль. Другими словами, бессознательное выступает чем-то наподобие склада всего, что человек не хочет о себе знать.
Но почему же весь поток этой боли не прорывается наружу? Всё из-за защитных механизмов
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.