ISBN 978-5-0067-0853-2

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      От автора

      О том, как встреча с Марисом Дрешманисом изменила мою жизнь

      Когда я познакомилась с Марисом Дрешманисом, я думала, что мы просто поработаем над книгой. Было ощущение обычной, пусть и интересной, профессиональной задачи. Но все сложилось иначе. Эта встреча стала поворотной точкой не только в моей работе, но и в жизни в целом. И, пожалуй, в самой глубокой ее части.

      Вы, возможно, удивитесь, но я даже не догадывалась, что человек, который работает с памятью души, с регрессиями и реинкарнацией, поможет мне так сильно изменить свое внутреннее состояние. Я не искала чудес. Я не ставила цели что-то проработать или исцелить. Но перемены пришли сами – мягко, глубоко, по-настоящему.

      Пропал страх смерти. Тревоги, которые были со мной много лет – фоново, на автомате, ушли. Стало легче дышать. Я перестала все время ждать подвоха, контролировать, уставать от напряжения. Мое состояние стало другим. Теперь я могу сказать: я большую часть времени нахожусь в ресурсе. В ощущении, что живу свою жизнь. В потоке. В ясности.

      Я прошла через очень непростой развод. На тот момент мне казалось, что это конец. Было много боли, обид, тревоги. Но благодаря тем практикам, тем вопросам, которые мы обсуждали с Марисом, я приобрела опыт и сохранила себя. Более того, я смогла выйти из этих отношений с благодарностью. А это дорогого стоит.

      Я ушла с тяжелой, выматывающей работы. Освободила себе несколько часов жизни каждый день. Это дало мне пространство. Воздух. Возможность остановиться и наконец понять, чего хочу я. Не из страха, не из «надо», не из того, что «так правильно». А по-настоящему – из отклика.

      Я снова начала творить. Написала и издала «Дневник писателя», разработала стратегические карты, написала еще две книги. И главное – я делала это без страха. Без страха быть осужденной. Без мысли «что скажут». Я просто делала то, что давно жило во мне. И это дало невероятную внутреннюю свободу.

      Я научилась ставить себя на первое место. Раньше это казалось эгоизмом. А теперь я понимаю: если вы не заботитесь о себе – никто не сделает это за вас. Сейчас я живу иначе. Я выбираю себя – с уважением к другим, но с уважением и к себе тоже.

      Я изменила окружение. Перестала тянуть тех, кто не идет рядом. Начала общаться с теми, кто слышит, кто чувствует, кто живет осознанно. Я сменила интерьер, гардероб, привычки. Разрешила себе ездить по городам, путешествовать. Разрешила быть в движении, быть живой.

      Я научилась спокойно говорить о своих чувствах, озвучивать напряжение, не замалчивать. Не оправдываться. Не сдерживать себя, чтобы никому не было неудобно. И знаете, это очень освобождает.

      Я научилась делегировать, выстраивать процессы, работать с людьми – не через силу, а через доверие. Я больше не боюсь тестировать идеи. Не все обязательно должно быть идеально. Иногда важно просто пробовать. И это работает. Мой доход вырос в три раза. Но что еще важнее – я стала работать с людьми, которые действительно откликаются. С теми, кому близко то, что я создаю. Это невероятно!

      Я перестала чувствовать вину за то, что живу так, как чувствую. Перестала объясняться, почему выбираю свое. Научилась говорить: «Мне так комфортно. Мне так правильно». Без агрессии. Спокойно. С уважением – к себе и другим.

      Я снова нашла себя. Или, точнее, вспомнила.

      Эту книгу я пишу не как эксперт, не как психолог или коуч. Я пишу, как человек, который когда-то потерял себя. А потом – шаг за шагом – вернул. Через встречи. Через практики. Через работу над собой. И через то, чему я училась рядом с Марисом.

      Он научил меня задавать себе вопросы, которые раньше казались странными. Или страшными. Или слишком сложными.

      Например: