Стресс. Защита, вред, польза. Солоинк Логик
Читать онлайн книгу.
должны отключить сигнализацию и «режим опасность», не более того. При этом помнить и знать об опасностях мы должны. При этом если возникают новые угрозы, то реагировать на них следует адекватно.
3118. Чистый, как ребёнок.
Перегруз эмоций перегружает их и обнуляет. Покоя и тишины можно достигнуть не только через меланхоличную медитацию, но и путём экспрессивного перегруза эмоций. Выплеск эмоции, экспрессивная дикая музыка, вой, плач, крик, безумие, визг…, дойдя до точки «Х» перегрузят сознание в абсолютный покой и умиротворение. Такой метод эффективнее, чем обычная медитация, потому что обнуляет эмоции и уровень стресса в ноль. Обычная же медитация только незначительно снижает уровень стресса относительно среднего уровня.
Человек, обнулённый эмоционально, абсолютно спокоен. Его покидают все страхи и лишние эмоции. Всё, что казалось важным и причиняло головную боль, теперь кажется неважным и даже смешным. Человек, изливший из себя все лишние эмоции, грязь, страх и прочую ерунду, снова девственно чист и пуст, как рождённый вчера ребёнок.
П. С. Метод работает для несчастных влюблённых, для снятия рабочего стресса, для снятия общего негатива и недовольства миром, снимает перегрузку реальностью. Хороший метод, когда необходимо полностью перегрузиться и менее радикальные методы не дают должного эффекта.
4.355.
Буря в стакане воды – это символ ограниченного и управляемого скандала для снятия напряжения и стресса. Для семейных и прочих отношений полезны такие скандалы из ничего, чтобы избегать бурь настоящих.
4.985.
Сложности создают стресс, то есть страх.
5.378.
Гнев, раздражительность и злобность – это плохо. Я заметил, что когда я злюсь, мой разум ослабевает и я не могу больше контролировать своё тело, которое желает жрать, в то время как я считаю нужным заставить его похудеть. Страх и стресс, вот, что ослабляет дух. Иными словами, чтобы похудеть, тебе нужен покой и спорт.
5.962.
Понятно, что Рак лжив и пытается обмануть иммунную систему, но он же не всегда её обманывает, а обманывает лишь тогда, когда иммунная система чем-то ослеплена и отвлечена. Обычно отвлекает нервную систему стресс (он же страх), а ослепляет сахар и его производные, включая алкоголь.
6.311.
Потеря и недоступность своей страсти несут чудовищный стресс для невротика, разрушая его здоровье.
9.808.
Болезни не любят ни больших температур, ни маленьких. Очень полезны для организма закаливание в холодной воде, а периодические ныряние в ледяную воду (прорубь или купель) обеспечивают резкий стресс и выброс в кровь адреналина, убивающий множество разных болезней.
9.831.
Высокая температура тела, кроме всего прочего, отключает мозг, что даёт дополнительно энергию иммунной системе, снижает стресс и самым положительным образом влияет на нервную систему.
9.884.
Делать нелюбимое дело – грех, который является