Диета от Инны Воловичевой. На 7 дней. Алиса Майер
Читать онлайн книгу.
"/>
Инна Воловичева является одной из наиболее популярных участниц телепроекта Дом-2. Таким пристальным вниманием со стороны телезрителей она обязана в первую очередь тому, что на их глазах всего за несколько месяцев смогла снизить свой вес аж на 40 кг!
Кстати, до того момента, как она решилась сесть на диету её масса составляла 115 кг. Уже спустя пару месяцев она могла похвастаться весом всего в 75 кг. При этом очень многие люди, как из числа телезрителей, так и самих участников проекта Дом-2 задаются вопросом: Так что же за чудо-диетой воспользовалась Инна Воловичева.
Главным компонентом её диеты, как заявляет сама Инна Воловичева, является непреклонная сила воли, а также вера в собственные силы. Для того, чтобы достичь таких ошеломительных результатов ей понадобилось не просто ограничить себя в любимых продуктах питания, но скорее полностью изменить свой образ жизни. Многие считают, что Инна Воловичева для того, чтобы похудеть воспользовалась так называемой кремлёвской диетой. Однако сама участница знаменитого телепроекта отрицает это.
Итак, во время диеты от Инны Воловичевой вам придётся заканчивать свой ужин не позднее, нежели в 18:00. На самом деле это полностью соответствует классическим вариантам диет.
Кроме этого необходимо придерживаться следующего режима питания:
Понедельник:
На завтрак в первый день недели необходимо съесть порцию вареного риса. При этом, если вы хотите, то можете добавить немного тёртого яблока в рис, но делать это можно только тогда, когда блюдо будет уже готово. Кстати при готовке риса нельзя использовать соль и сахар. Запить всё это можно обычным чаем без сахара.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.