Вы обнаружите, что “ Наше ВНИМАНИЕ —Наша реальность ” наполнено до отказа полезными упражнениями, озарениями, часто основанными на собственных переживаниях Н. Валевской, и техниками для изменения внимания в ситуациях, в которых застывшие шаблоны восприятия слишком долго держали человечество в оковах невежества.

      Лара Леванцова

      Эта книга открывает новые возможности в опыте, который можно получить, выполнив описанные упражнения. Эти упражнения вполне могут привести к большим достижениям в самопознании и к прорывам реализации своих целей.

      Роберт Карцев

      Эта книга – призыв к пробуждению для всех дисциплин, включая медицину, которые занимаются людьми и их проблемами. Она показывает, что нам нельзя пассивно наблюдать физику двадцатого века и игнорировать эту область знаний. Эта физика несет в себе настолько глубокий, богатый и важный для благополучия людей смысл, что им нельзя пренебрегать.

      Михаил Лаврентьев

      Отзывы читателей

      Есть книги, которые информируют, и книги, которые трансформируют. «Наше ВНИМАНИЕ – Наша реальность ” делает и то, и другое – и даже больше. Ника Валевская приоткрыла тайны и ступени нашего Внимания и выразила их с помощью непосредственного опыта. «Наше ВНИМАНИЕ —Наша реальность ” вдыхает новую жизнь в ту древнюю мудрость, что все мы прямо связаны с сердцем Вселенной. Делая это, Валевская выводит нас за пределы раздробленности к личной свободе.

      Пролог

      Эта книга ограничена по масштабам, поскольку наше внимание содержит детально разработанную систему исследования, для прохождения которой требуется некоторое обучение.

      Тем не менее в этой книге представлено 50 упражнений для того, чтобы развивать и исследовать самого себя, в любой обстановке, которую вы предпочитаете. Некоторые люди работают самостоятельно, а для других оказалось ценнее создавать собственные учебные группы.

      «Наше ВНИМАНИЕ —Наша реальность» действительно просит читателя практически делать упражнения, а не только читать их.

      «Наше ВНИМАНИЕ —Наша реальность ” – занятие не для зрителей. Я постаралась включить сюда упражнения, которые объяснимы и выполнимы в рамках книги. Если какое-то упражнение не подходит или не действует, переходите к другому – это не значит, что вы менее развиты или не готовы, это значит что оно вам не подходит, так что переходите к следующему. Представленные здесь части системы предназначены для добавления к любой «работе», которую вы уже с собой проводите, и конечно не предназначены быть «единственным путем» или «все-исцеляющим средством». Эти упражнения действуют лучше всего при выполнении без предубеждений, когда вы откладываете ваши толкования мира, внутреннего и внешнего, в сторону, используя позицию «а что если это правда», «предположим», или «рассмотрим это как возможность».

      После завершения каждого упражнения, если оно выполняется люди создают много смыслов. На самом деле в упражнениях нет какого-то одного смысла – достаточно просто делать и исследовать их.

      «Надеюсь, что этот процесс настолько же хорош для вас, как для меня».

      Глава1. «Наше ВНИМАНИЕ —Наша реальность»