…мы, люди, все разные и все одинаковые – с жизненными трудностями сталкиваются все. И каждый, разумеется, хочет выйти из сложной ситуации побыстрее и как можно комфортнее. Только вот как это сделать? Перетерпеть, самому найти выход из ситуации, побеседовать с близким другом? Или, неужели, обратиться за помощью к специалисту – психологу? Прочитавший книгу легко выберет наиболее приемлемый для него ответ на этот вопрос. Авторы увлекательно и остроумно повествуют об очень важных вещах – разъясняют, что такое психотерапия, описывают различные методы и психологические подходы; особое внимание уделяют методу позитивной психотерапии, раскрывают его мощный потенциал. Книга написана легким языком с оригинальной подачей материала, удачно вставлены истории из психотерапевтической практики, которые приближают читателя к реальности жизни. На волне интереса держат и очень полезные советы. Безусловно, книга интересна и полезна для любого читателя.

      Сейчас в моде так называемый «культ здорового образа жизни». Но мы, когда слышим это определение, скорее представляем себе легкоатлетов, нежели думаем о душевном благополучии. Почему люди так упорно занимаются своей внешностью, забывая о самом главном? Наверное, кто-то боится. Боится что-то открыть в себе, понять, отчего он совершает те или иные поступки… но больше всего боится быть признанным «ненормальным», «больным», «психом». Наверное, каждый из нас проходит через эту ступень. Однажды мы просто понимаем, что все совсем не так, как мы предполагали раньше. Собственно, эта книга и признана открыть нам глаза на окружающий мир. «…обращаться за помощью – это признак не слабости, а зрелости», – очень верные слова, на мой взгляд. Признаться в том, что тебе необходима чья-то помощь, весьма сложный и трудный шаг. Но если ты этот момент преодолеешь, то на той стороне твоих сомнений может оказаться твое счастье.

      Книга написана легко и понятно, читается с удовольствием. вообще сложно представить, что изучая психологию, и психотерапию в частности, можно смеяться! Речь авторов пронизана легкой самоиронией и юмором. Даже не будучи связанным с этой областью деятельности, ты начинаешь на некоторые вещи смотреть по-новому.

      Читать было интересно и весьма поучительно. Так что советую книгу поставить на полку вашего личного чтения. Когда хмуро на душе или хочется разобраться в себе… это идеальное времяпрепровождение.

      Итак, текст очень понравился, ибо:

      – он исполнен юмора и симпатии к «простому читателю»;

      – нет профессиональных заковыристых терминов;

      – удачно выбраны житейские ситуации, с которыми люди обычно мучаются в повседневной жизни. Та самая «капля воды», в которой отражается океан;

      – кроме призыва обращаться к психологу есть рекомендации по его выбору;

      – таких книжек – чем больше, тем лучше. ведь популяризация психологических знаний – дело очень непростое. в данном случае текст считаю удачным примером грамотной «интервенции в глубокие слои населения»;

      – здравый смысл и чувство юмора. Книга полезна не только клиентам, но и психологам, как образчик стиля специалиста. Есть та легкость (но не поверхностность), которой часто не хватает и клиенту, и терапевту в работе;

      – ну и, наконец. Очень приятно читать текст, в основе которого – концепция и методология позитивной психотерапии. Собственно, именно это обстоятельство и позволило сделать книгу такой, какая она сейчас есть. Надеюсь, что и полиграфическое исполнение будет на уровне.

      Общеизвестно, что жизнь – штука вредная: от нее умирают, а некоторые при этом еще и сильно мучаются. Неясные переживания, неразрешимые проблемы, недостижимые цели, разрушающие отношения – и вот уже не просто узкое место в жизни, – небо с овчинку.

      Книга, которую вы держите в руках, не универсальное руководство для желающих жить «спокойно и радостно без лишних переживаний». Это возможность познакомиться с одним из методов психологической помощи, призванным помочь вам встретиться с собственными чувствами, распознать причины трудностей и оценить свои ресурсы.

      Читателя порадует доступная подача материала, забавные вставки-иллюстрации. Это просто находка для всех, интересующихся вопросами