Lühikokkuvõte Jordan B. Petersoni teosest „12 elu mängureeglit. Vastumürk kaosele“. Evelin Kivimaa
Читать онлайн книгу.
Petersoni teosest „12 elu mängureeglit. Vastumürk kaosele“
Väljaandja: EDRK
Toimetaja: Katrin Streimann
Kaanekujundus: Einike Soosaar
epubi ISBN: 9789949537594
Lühikokkuvõte Jordan B. Petersoni teosest „12 elu mängureeglit. Vastumürk kaosele“
Mida inimene õieti vajab, et hästi elada? Psühholoog Jordan B. Peterson leiab, et vaja on reegleid – muidu ähvardab kaos! Reeglid, väärtused ja traditsioonid – see on kord. Kui korda saab liiga palju, ei ole see hea, aga kaos võib meid üle ujutada – ja seegi pole hea. Raamatu 12 reeglit juhendavad, kuidas püsida korra ja kaose vahelisel eraldusjoonel.
1. reegel: seisa sirge seljaga
Domineerimishierarhia tipus asujatel on kõrgem serotoniinitase. Lüüa saades käitub inimene aga nagu merivähk, kes on võitluse kaotanud: tema rüht vajub kokku, ta põrnitseb maha ning tunneb end äreva ja nõrgana. Kui asjad ei parane, muutub ta depressiivseks.
Kui kössitad nagu peksa saanud merivähk, omistatakse sulle madalam staatus. Siis tekib su kehas napimalt serotoniini. Madal serotoniinitase teeb sind vähem õnnelikuks ning rohkem ärevaks ja kurvaks. Nii et jälgi oma kehahoiakut, ära küüruta ega kooguta.
2. reegel: suhtu endasse nagu inimesse, kelle aitamise eest sa vastutad
Sa ise tead kõige paremini, millised on su mõistuse ja keha puudujäägid. Läbikukkumiste eest saad ennast karistada, kui jätad iseendale andmata midagi, mis võiks sulle head teha.
Kui aga võtad ennast kui inimest, kelle aitamise eest vastutad, siis kaalud, mis võiks sulle tõesti hea olla. See ei ole „mida ma tahan“ ega „mis mind õnnelikuks teeks“. Näiteks magusat andes teed lapse küll õnnelikuks, aga see ei tähenda, et mudilasi peaks ainult kommidega söötma. „Õnnelik“ ei ole „hea“ sünonüüm. Pead jõudma sinnamaale, et laps peseks hambaid, paneks külma ilmaga kombinesooni selga ning kasvaks vooruslikuks ja vastutustundlikuks.
Iseenda puhul pead teadma, millises seisus sa oled ja kuhu edasi suundud. Pead end distsiplineerima, kuid ka premeerima, et suudaksid iseennast usaldada ja motiveerida.
3. reegel: suhtle inimestega, kes tahavad sulle parimat
Kui ümbritsed end inimestega, kes toetavad su sihti ülespoole, siis nad julgustavad sind, kui teed endale head, ja karistavad sind ettevaatlikult, kui käitud end kahjustavalt.
Inimesed, kes ei sihi üles, käituvad vastupidi. Nad muutuvad armukadedaks, kui saavutad edu. Nemad pakuvad suitsetamisest loobunule sigaretti ja endisele alkohoolikule õlut. Võib-olla püüavad nad sind proovile panna, et näha, kas su otsus on kindel. Aga enamasti kisuvad nad sind alla, sest su uued saavutused heidavad nende puudustele veelgi eredamat valgust. Peterson rõhutab, et sul ei ole moraalset kohustust toetada kedagi, kes teeb maailma halvemaks paigaks.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.