Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь – это эмоции! Расскажу, что и как. Владимир Александрович Дресвянников
Читать онлайн книгу.
ний; выделяются его базовые функции: познание, обучение, применение знаний.
Эмоции – это, как и мышление, свойство психики, но другого порядка – это определенные состояния психики (переживания) как субъективная оценочная реакция на внешние и внутренние воздействия (стимулы).
Но, во-первых, эмоции несут в себе информацию и участвуют в познании себя и окружающего мира – познавательная функция. В течение жизни накапливается наш эмоциональный опыт, специфические эмоциональные знания.
Во-вторых, эмоции – это уже решение, причем мгновенное, как действовать в этой ситуации – «бежать» или «сражаться». Эти решения – проявление нашего эмоционального опыта.
В-третьих, эмоции – это адаптация организма к ситуации посредством эндокринной системы, т.е. физиологические решения.
В-четвертых, эмоции – это средство мотивации, обеспечения тонуса организма.
Но самая главная фишка заключается в том, что эмоции можно выделять (идентифицировать), понимать, осознавать и управлять ими. Это и есть сущность эмоционального интеллекта – принятие управленческих решений и осуществление воздействий на эмоциональное состояние. Формирование и развитие эмоционального интеллекта как свойства психики человека заключается именно в этом. Иначе он проявляет себя только на физиологическом уровне в той же степени, как и у животных.
Кстати отмечу, что управленческая функция интеллекта как-то слабо упоминается в различных научных и познавательных трудах. Названные выше функции – познание, обучение, применение знаний – это операционные функции – база интеллекта. А есть еще и надстройка – управленческая функция – осознание, понимание и ментальный контроль (мониторинг) психических процессов и состояний, их корректировка, регулирование, формирование нужных по мере необходимости и устранение ненужных.
Если вы научитесь управлять эмоциями, как своими, так и других людей, то ваш мир будет в вашей власти, вы создадите себе эмоциональный капитал, который гораздо ценней финансового и, который сделает вашу жизнь поистине богатой на впечатления, переживания, чувствования, продуктивные отношения с людьми, социальные и материальные результаты. Качество жизни будет на самом высоком уровне! Причем это не требует значительных финансовых затрат – фактически бесплатно!
Хотя, конечно, при желании, если вы выберете стратегию карьерного или предпринимательского развития, эмоциональный интеллект позволит вам достичь значительных карьерных и финансовых результатов.
Удачи!
Выражаю благодарность в поборе материала для книги врачу Сажину Александру Петровичу.
P.S. Деньги от продажи книги буду перечислять в благотворительный фонд «ПОМОГАТЬ ЛЕГКО».
Иллюстративный материал подготовлен частью мною, частью использованы ресурсы фотохостинга Unsplash и иных свободных источников. Если мною нарушены авторские права на изображения, прошу сообщить – исправлю.
Система интеллекта
Общая структура интеллекта человека
Интеллект – это совокупность способностей человека к познанию, мышлению, генерации новых знаний с последующим их использованием для получения выгоды (пользы, блага).
Интеллект человека имеет физиологическое (F), психологическое (P), социальное (S) и экономическое содержание (E): I = {F; P; S; E}.
Физиологическое содержание интеллекта обусловлено тем, что интеллект человека неотрывен от его мозга как материальной основы существования и проявления.
Психологическое содержание интеллекта связано с наличием высших психических функций, второй сигнальной системы, сознания человека.
Социальное и экономическое содержание интеллекта определяется условиями жизнедеятельности человека, его назначением в определенных микро- и макро- социально-экономических ситуациях, профессиональной ориентацией человека. Эти две составляющие в общественной жизни человека тесно взаимосвязаны и во многих случаях их можно объединить, обозначив как SЕ.
Для тех, кто будет продвигаться дальше в изучении интеллекта, укажу несколько фамилий ученых, специализирующих в этой сфере:
1. Говард Гарднер – психолог, специалист в области клинической психологии и нейропсихологии, автор «теории множественных интеллектов».
2. Джой Пол Гилфорд – психолог, автор структурной модели интеллекта.
3. Дэниел Гоулман – писатель, психолог, научный журналист, консультант, популизатор теории эмоционального интеллекта.
4. Роберт Солсо – психолог, авторитетный специалист в области когнитивной психологии.
5. Марина Александровна Холодная – психолог, исследователь в сфере психологии интеллекта, одарённости, педагогической психологии и когнитивных стилей.
6. Владимир Николаевич Дружинин – психолог, исследователь в области психодиагностики способностей человека.
7. Татьяна Владимировна Черниговская – российский