Raus aus der Mutterfalle. Dorothee Döring
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Das Buch
Beruflich erfolgreich, perfekt im Haushalt, attraktive Partnerin, liebevolle Mutter: Das alles sollten Mütter sein - natürlich gleichzeitig! Kein Wunder, dass sich Selbstzweifel und Schuldgefühle in Form eines permanent schlechten Gewissens einstellen, wenn sie feststellen, dass sie diesem unrealistischen Mutterideal nicht entsprechen.
Dorothee Döring, Mutter zweier Kinder, weiß um die Folgen dieses Perfektionismus und lädt ein zu einer Selbstentdeckungsreise: zum Verstehen alter Verstrickungen, zum Heilen alter Wunden und zu einer neuen, versöhnlichen, mitfühlenden Begegnung - mit den Kindern und vor allem mit sich selbst.
Die Autorin
Dorothee Döring, Kunstlehrerin a. D., Dozentin in der Erwachsenenbildung, Lebens-und Konfliktberaterin, kennt Mutter‐Kind‐Konflikte aus ihren Seminaren, aus ihrer Beratungspraxis sowie aus eigener Erfahrung. Sie hat sich mit zahlreichen Publikationen einen Namen gemacht und ist medial präsent. Dorothee Döring ist verheiratet, hat zwei erwachsene Töchter und vier Enkel. Sie lebt und arbeitet in Kempen am Niederrhein.
Dorothee Döring
Raus aus der Mutterfalle
Befreiung von Selbstzweifeln
und Schuldgefühlen
Inhaltsverzeichnis
Umschlag
Teil I Mütter zwischen Selbstzweifeln und Schuldgefühlen 1. Der Mythos der „idealen Mutter"
Merkmale der „idealen Mutter"
Die Mutterliebe als wesentliches Merkmal der „idealen Mutter"
2. Übermütter, Rabenmütter und andere
3. Mütter am Pranger Wie sie es machen, ist es verkehrt
Der Vorwurf, das Kind nicht genug geliebt zu haben
Der Vorwurf, das Kind ungerecht behandelt zu haben
Der Vorwurf der Missachtung kindlicher Gefühle und Bedürfnisse
Der Vorwurf, sich nur für sich selbst interessiert zu haben
Der Vorwurf, in der Entwicklung eingeengt worden zu sein
Der Vorwurf mangelnder Einfühlung und fehlenden Verständnisses
Kritik an Lebensentscheidungen und Lebensmodell der Mutter
Der Vorwurf fehlender Grenzen, Disziplin, Ordnung und Struktur
Der Vorwurf, das Kind nicht genug beschützt zu haben
Die Pauschalabwertung der Mutter
4. Die Folgen ständiger Vorwürfe
Selbstvorwürfe - Schuldgefühle- ein chronisch schlechtes Gewissen
Verlust des Selbstwertgefühls - Beschädigung des Selbstbildes - Selbstabwertung
Überforderung als Folge verstärkten Einsatzes
Teil II Wege aus der Mutterfalle 1. Der Umgang mit Vorwürfen
Der Vorwurf, das Kind nicht genug geliebt zu haben
Der Vorwurf, nicht genug gelobt und ermutigt worden zu sein
Der Vorwurf, das Kind nicht genug beschützt zu haben
Der Vorwurf, sich nur für sich selbst interessiert zu haben
Kritik an Lebensentscheidungen der Mutter
Zusammenfassung: Umgang mit Vorwürfen
2. Selbsteinschätzung und Selbstbewusstsein