Женское здоровье и долголетие. Советы врача. Лариса Аникеева

Здоровье. 50+ здоровье

Название
Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Автор:
Лариса Аникеева
Серия:
50+ здоровье
Жанр:
Здоровье
Год выпуска:
2013
isbn:
978-5-699-67917-1
Аннотация:
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за… Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.