Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы. Кристин Нефф

Личностный рост. МИФ Психология

Название
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Автор:
Кристин Нефф
Серия:
МИФ Психология
Жанр:
Личностный рост
Год выпуска:
2021
isbn:
9785001952541
Аннотация:
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. На русском языке публикуется впервые.