Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость. Евгений Князев

. Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами

Название
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Автор:
Евгений Князев
Серия:
Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами
Жанр:
Год выпуска:
2023
isbn:
978-5-04-196517-4
Аннотация:
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: – быстро адаптироваться к любым изменениям; – нормализовать график питания и сна; – научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; – обрести внутреннее равновесие.