5 килограммов мышц через 7 недель. Бретт Стюарт
Спорт, фитнес.
- Название
- 5 килограммов мышц через 7 недель
- Автор:
- Бретт Стюарт
- Серия:
- Жанр:
- Спорт, фитнес
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- 978-985-15-2594-8
- Аннотация:
- В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.