Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры. Геннадий Дмитриевич Горбунов
Учебная литература. Авторский учебник
- Название
- Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
- Автор:
- Геннадий Дмитриевич Горбунов
- Серия:
- Авторский учебник
- Жанр:
- Учебная литература
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 9785534100099
- Аннотация:
- В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.