Книга ЗОЖника. Максим Кудеров
Здоровье.
- Название
- Книга ЗОЖника
- Автор:
- Максим Кудеров
- Серия:
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-00146-045-9
- Аннотация:
- Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.