Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями. Наталья Степук
Эзотерика. Персональный тренер
- Название
- Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями
- Автор:
- Наталья Степук
- Серия:
- Персональный тренер
- Жанр:
- Эзотерика
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-17-118394-3
- Аннотация:
- В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.