4 простых упражнения для концентрации внимания. Авторский коллектив «Буферная бухта»
Биографии и Мемуары. Подкаст Лайфхакера
- Название
- 4 простых упражнения для концентрации внимания
- Автор:
- Авторский коллектив «Буферная бухта»
- Серия:
- Подкаст Лайфхакера
- Жанр:
- Биографии и Мемуары
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности.