В лекции Лама Сонам Дордже (Лама Олег) рассказывает об основных измерениях реальности, к которым подводит практика буддийской медитации, и о тех шагах, которые проходит человек в процессе эволюции сознания. Лама объясняет, к чему приводит путь сопротивления и каким образом наступает этап, когда задача сражаться с окружающими явлениями – исчезает. В лекции даётся достаточно полный обзор практик буддийской медитации, объясняется назначение и последовательность их применения, начиная с базовых техник и заканчивая высшими практиками тибетского буддизма в традиции махамудры и дзогчена.
