Силовые упражнения для мужчин и женщин. Ю. М. Медведько
Здоровье. 40 уникальных упражнений
- Название
- Силовые упражнения для мужчин и женщин
- Автор:
- Ю. М. Медведько
- Серия:
- 40 уникальных упражнений
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2009
- isbn:
- 978-5-17-059276-0
- Аннотация:
- Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.