One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн

Биология. Йога. Искусство управлять собой

Название
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор:
Эдди Штерн
Серия:
Йога. Искусство управлять собой
Жанр:
Биология
Год выпуска:
2019
isbn:
Аннотация:
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.