Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1. Петр Филаретов

Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

Название
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Автор:
Петр Филаретов
Серия:
Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
Жанр:
Здоровье
Год выпуска:
2014
isbn:
Аннотация:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.