Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11. Петр Филаретов
Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
- Название
- Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11
- Автор:
- Петр Филаретов
- Серия:
- Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2014
- isbn:
- Аннотация:
- В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.