Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады. Аджан Буддхадаса

Самосовершенствование.

Название
Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Автор:
Аджан Буддхадаса
Серия:
Жанр:
Самосовершенствование
Год выпуска:
2002
isbn:
978-5-906154-56-9
Аннотация:
Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала – просветлению.