Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5. Петр Филаретов

Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3

Название
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5
Автор:
Петр Филаретов
Серия:
Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3
Жанр:
Здоровье
Год выпуска:
2014
isbn:
Аннотация:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.