Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь. Ирина Шишкина
Читать онлайн книгу.
со своими тотемами целенаправленно для решения (обсуждения) конкретных вопросов.
В медитации соберите всех в одном месте и выслушайте мнение каждого. Дайте им возможность спорить и аргументировать свою позицию.
Иногда я делаю так: беру изображения своих тотемов, раскладываю на столе, а на стикерах под каждым пишу его аргументы «за» и «против» по обсуждаемому вопросу. Такой прием облегчает принятие решений во много раз.
Мы с вами дети природы. Поэтому очень важно сохранять баланс стихий внутри нас. Наше тело относится к стихии Земли, эмоции и основа – к стихии Воды, наш разум и мысли – к стихии Воздуха, а физическое перемещение в пространстве и решительность – к стихии Огня. Балансируя стихиями в себе и своей жизни, можно достигать всех поставленных целей, а для практиков баланс стихий – обязательное условие.
Каждый из нас – творение природы. Мы часть ее. Если бы знать, как все устроено на самом деле! Но, пока эта тайна остается нераскрытой, будем пользоваться знаниями и опытом, накопленными в ходе жизни и практик.
Помните фильм «Пятый элемент»? Для того чтобы раскрыть энергию четырех стихий, нужна была Лилу. Так и с вашей энергией – мало обладать способностью пробуждать в себе нужные стихии, нужно быть самому элементом, стихией, активной и наполненной.
Немного информации:
→ Первое учение о стихиях включало в себя только четыре элемента: Вода, Огонь, Воздух, Земля.
→ Аристотель позже добавил пятую стихию – Эфир. Это верхний тонкий прозрачный слой воздуха, которым дышат боги. Фактически, в этой стихии отражался Космос («все, что над Луной»).
→ Аристотель предполагал, что каждый элемент имеет определенное сочетание качеств – тепло/холод + влажность/сухость:
Огонь = тепло + сухость;
Воздух = тепло + влажность;
Вода = холод + влажность;
Земля = холод + сухость.
Этим элементам соответствуют четыре агрегатных состояния вещества: твердое, жидкое, газообразное и плазменное. Соответственно – Земля, Вода, Воздух и Огонь.
У каждой стихии свой дух: ундины (Вода), сильфы (Воздух), саламандры (Огонь), гномы (Земля).
Стихии и чакры:
Муладхара – Земля (твердое, именно поэтому с нее начинаем).
Свадхистана – Вода.
Манипура – Огонь.
Анахата – Воздух.
Вишудха – Эфир.
→ В китайской философии (У-син) тоже пять элементов, но пятый – Металл, а четвертый – Дерево. Нет Воздуха. Используется система в медицине, гадательной практике, боевых искусствах, нумерологии. Мне нравится вариант семи стихий.
Расчертите тетрадный лист на четыре сектора: работа, семья, развлечения, личностный рост. Возьмите карандаши четырех цветов: зеленый (Земля), голубой (Вода), серый (Воздух), красный (Огонь). Раскрасьте секторы в цвета стихий в том процентном соотношении, в котором они, на ваш взгляд, представлены в вашей жизни.
Темы этого дня включают психологию снов, вещие сны и кошмары, практику осознанных сновидений. Анализ