¿Esperas o aspiras?. Marta Martin
Читать онлайн книгу.por escrito durante el día de hoy. Insístele en que es importante para ti que sea lo más sincero posible. Pídele que te conteste a las siguientes preguntas:
¿Qué es lo que más te gusta de mí?
¿Cuáles son mis virtudes?
¿Qué es lo que menos te gusta de mí?
¿Cuáles son mis defectos?
¿En qué crees que debo cambiar?
¿Qué recomendación me darías?
La segunda parte es hacer lo mismo con tu MADRE, y si ella no está (le mandamos un beso), con cualquier familiar que te conozca muy bien.
Acepta con humildad sus descripciones; no intentes cambiar la realidad. Es cómo ellos te ven, cómo ellos te sienten. No digas "no es verdad", "no soy así". No te resistas y acepta.
Escribe en tu cuaderno cómo te sientes con lo que ellos opinan de ti. REFLEXIONA.
Después, en un par de líneas contesta a la pregunta, ¿QUIÉN SOY? basándote en las descripciones que has recibido.
Restaurar, remodelar, tapizar, sustituir... volver a la esencia, volver a lo sencillo. Dar versatilidad, luz y movimiento.
Si vamos a dar lo mejor de nosotros necesitaremos modificar nuestra actitud. Despojarnos de la pereza, que ya decía Santa Teresa que era mala consejera.
¿Crees que es pereza lo que te da hacer el ejercicio? Siento decirte que es mieditis aguda. Una enfermedad muy común. Aparecerá varias veces, pero hay que ganarle el combate día a día.
Teresa te dice:
“¡La clave es el optimismo!".
TERCER RETO DE TERESA DE JESÚS:
EL AMOR
“Y sin amor, no soy nada”.
Hoy estamos de enhorabuena; traigo buenas noticias para tu futuro.
El “érase una vez” existe, el mundo de las posibilidades infinitas está abierto para ti. Ahora quedan por descubrir miles de cosas, avanzar y tomar el timón. Pero tenemos que estar vigilantes para que no se cuele en nuestro barco el peor enemigo: el miedo.
El miedo a avanzar es un inquietante inquilino que siempre se cuela en lo más profundo de nuestro ser y tiene la graciosa cualidad de paralizarnos. Nos deja ausentes, vacíos y carentes de energía.
Por supuesto, disponemos del arma infalible para luchar contra él. Todos y cada uno de nosotros tenemos un arma para combatir al miedo a la incertidumbre, la duda y la parálisis. ¿Qué palabra podrías sacar con las letras de la palabra “arma”? ¿Preparado para quedarte con la boca abierta? A mí me sale la palabra AMAR. Increíble, ¿verdad?
Dicen que el amor en todas sus facetas es una fuerza que hace mover montañas, que quien vive en amor vive en armonía, que el amor es creación e ilusión y, sobre todo, que el amor es un hogar. El amor y la ilusión son más fuertes que el miedo. Necesitamos estas dos grandes fuerzas para prestar atención al mundo interior. Nos conectan con nuestra esencia. Recuerda: AMOR e ILUSIÓN.
¿Te has preguntado en alguna ocasión dónde pones amor? Puede ser en cuidarte física y emocionalmente, en tu trabajo, en tu familia, en tus amigos, en tus proyectos, en tus objetivos, en tus sueños, en tu pasado, en tu presente o en tu futuro. ¿Dónde estás depositando el amor?
Decía Teresa:
“Lo que importa es amar y dejarse amar”.
¡Mira que es fácil!
Teresa creía en el amor por encima de todo. El amor es el oxígeno que nos eleva. “Cuanto más amor pones más crece”.
Pero ella, que era muy perspicaz, sabía que sin confianza no hay amor, y por lo tanto no hay buena cosecha. Se puso a prueba para vivir el amor hasta el extremo, plasmándolo en todos sus objetivos.
Trabaja el mensaje de Teresa, incorpora en tu vida la enseñanza que nos trae sobre el amor; abre el corazón para tener paz, abraza con amor tu valía y crea una nueva realidad con pensamientos de amor y bondad.
Hoy muchas personas se sienten vacías y no saben por qué. Si escuchas con atención, oirás el susurro:
“Se trata de amar, nada más”.
Se puede poner amor en el ámbito de la educación, en el de la medicina, en el parque, en los supermercados, en la comida o en un partido de fútbol. El corazón está preparado para ello.
El amor es una fuente inagotable, es un regalo que recibimos en el momento de llegar a la vida. Tú dispones cómo utilizarlo. Cuando despiertas al amor, abrazas tus sueños y das rienda suelta a la ilusión y de repente aparece la pasión, que es el néctar del amor.
La primera regla es que hay que aprender a amarse; eso significa respeto a uno mismo. Cuanto más amor das, más energía creativa fluye para ti.
Observa tus pensamientos y tus sentimientos, que son los que crean tu personalidad. ¿Cuánto amor pones en tus pensamientos y cuánto amor sientes?
Tu cerebro y tu corazón cambian con cada nueva experiencia, con cada pensamiento, cada nueva lección, cada nueva emoción... Estamos aprendiendo cosas nuevas y retándonos a nosotros mismos. Toda tu atención debe estar puesta en ello. ¿Qué te parece si a este aprendizaje le añadimos unas gotitas concentradas de amor para que todo florezca y nos haga sentir mucho más felices?
La palabra amor aparece cientos de veces en los libros de Santa Teresa. Persevera en el uso de la palabra porque es consciente de lo importante que es la repetición en los cambios. Pon amor y cree en tus posibilidades, ¡comienza a crear tu vida y cambia!
¡Manos a la obra!
Respira profundo, inhala, exhala y prepara tu cuerpo y tu mente para estar en calma.
EJERCICIO 3
El tercer ejercicio te hace una pregunta: ¿eres buen anfitrión para el amor?
Quizá estés enfadado con él, quizá estés muy agradecida, tal vez no lo conozcas aún, puede que el amor te cause dolor... ¡Hay tantas cosas que ocurren con el amor!
Tenemos la oportunidad de ponernos cara a cara con él y hablarle con toda sinceridad.
Coge tu cuaderno y ESCRíBEle UNA CARTA AL AMOR.
Cuéntale, confiésale... Desahógate y hazle una petición para el futuro. Escribe con franqueza y recuerda que eres merecedor de amor. Todos lo merecemos. Tómate tiempo antes de empezar, desconecta de tu entorno. Esta tarea es para hacerte sentir.
Este ejercicio, junto con los dos anteriores, te ayudan a conocer tu interior. Estamos haciendo una buena reforma.
Puedes empezar tu carta definiendo qué significa para ti el amor, cómo lo vives o cómo lo entiendes. Medita y piensa en todas las personas que te hacen sentir el amor incondicional, y observa si se adapta a tu definición de amor.
Repasa cuánto amor pones a todas las acciones de tu vida diaria... poniendo materiales de primera calidad. Es importante que te sientas libre, que puedas escoger cualquier cosa que te haga feliz para crear los nuevos muros del hogar que estás reformando:
Tu hogar con puertas abiertas.
Son sugerencias, pero seguro que tú sabes cómo enfocarlo.
Trabaja con ilusión y ve esa magnífica sonrisa que tienes. Obsérvate desde dentro y siente que puedes, que nada es imposible. Tu interior te ofrece miles de oportunidades para conseguirlo.
Todo lo que crees y a lo que des forma, existirá. Así comenzó Teresa a visualizar.
Atrévete a escribir un sueño, cree