По ту сторону жизни. Александр Григорьев
Читать онлайн книгу.
Из-за нехватки дофамина у человека может развиться апатия.
И нельзя обойти вниманием половые гормоны, которые в большей степени влияют на наше эмоциональное состояние – это эстроген и тестостерон.
Эстроген – это женский гормон, способствует формированию женской фигуры во время полового созревания. Низкий уровень такого вещества может спровоцировать нервозность, частую смену настроения, плаксивость и агрессию. Эстроген отвечает за внешний вид женского пола и изменение уровня этого гормона повлияет на множество факторов, даже при его снижении может ухудшиться состояние волос и кожи.
Тестостерон относится к мужскому виду гормонов, который влияет на половое созревание. Но данный гормон важен не только для представителей мужского пола, но и для женщин. Из-за недостаточного уровня тестостерона человек становится мягким, чувствительным и эмоциональным.
Даже любовь в нас проявляется благодаря гормону окситоцин.
Данное вещество способствует возникновению положительных чувств к партнеру и детям. Достаточный уровень окситоцина улучшает настроение, нормализует сон и успокаивает нервы. Также благодаря окситоцину происходит выделение молока у кормящих мам.
Или все мы знаем свою реакцию волнения у нас учащается пульс и начинает лихорадить, иногда это происходит в определённых случаях, а иногда без видимых причин. Всё это происходит благодаря тиреоидным гормонам. Именно они влияют на пульс, а точнее ускоряют его. Также гормон оказывает значительное влияние на настроение, если уровень тиреоидов снизится, то у человека будет наблюдаться апатия, слабость, нежелание что-либо делать. Слишком высокий уровень гормона поспособствует плохому настроению, перевозбуждению, быстрой усталости и нервозности.
Таким образом мы находимся во власти своих гормонов, а не своих суждений и тем более навязанных представлений о себе и человеке. В разных ситуациях начинают выделятся те или иные гормоны, которые и формируют наше поведение.
Вывод. Все химические процессы происходящие у нас в организме, не зависимо от того что мы в этот момент думаем влияют на наше поведение, поэтому судить и осуждать себя за какую-то нелепость или оплошность это не правильно. Мы не в силах изменить весь химический процесс, который происходит в нашем физическом теле. Поэтому в большей степени наше мышление тут не причём, здесь больше причастно наше отношение к происходящему.
Сейчас, конечно, можно подумать, что мы совершенно бессильны и никак не можем ни на что повлиять, но это не так. Мы способны на многое и даже способны укрепить свою личность. Для этого нам и необходимо познавать себя.
Глава 4. Укрепление своей личности
Укрепление своей личности. Помочь себе можно в любой период жизни, даже если этот период уже прошёл.
Дайте себе то что необходимо. Мы часто находимся в состоянии прошлого, почему же оно нам так мешает