Уединитесь и создайте тихую, спокойную обстановку, чтобы вам никто не мешал и ничто не отвлекало. Диалог с подсознанием (а обращаться нужно именно к нему) ― вещь серьезная, третьи лишние здесь не нужны. Правда, потом, когда вы освоитесь, вы сможете вести такой диалог везде и всюду, при любых обстоятельствах. А пока вам нужны уединение, покой и тишина.

      Лучше всего проводить этот ритуал вечером, перед сном или рано утром, пока вы еще толком не проснулись. Ну а если вы сова и привыкли поздно ложиться спать, то делайте его ночью, это уж как вам удобнее.

      Сядьте спокойно и ненапряженно, расслабьте мышцы. Медленно и как бы «лениво» дышите: вдох ― выдох, вдох ― выдох. Когда ваше дыхание станет тихим и почти незаметным, это значит, что вы хорошо сосредоточились, отрешились от посторонних мыслей и переключились во внутренний мир.

      Теперь мысленно произнесите:

      Силы Вселенной, я призываю вас!

      Спешите ко мне, слушайте меня!

      Будьте со мной на связи,

      Ведите меня по жизни,

      Защищайте и оберегайте меня!

      Делайте все, что я повелю вам,

      Исполняйте мои желания!

      Да будет так!

      Этот ритуал поначалу надо проделывать ежедневно, но не чаще, чем раз в день ― чрезмерное усердие здесь вредно, как и во всем остальном (вспомните поговорку «Заставь кое-кого Богу молиться, он и лоб расшибет»). Ну а когда ваша сила окрепнет и появятся стабильные результаты, можно будет проводить его даже реже ― раз в неделю.

      Налаживаем контакт с внутренней силой

      Еще раз повторю: не думайте, что диалог с подсознанием ― это что-то необычное, потустороннее или, не дай Бог, опасное. Ничего необычного здесь нет, вы уже сотни, тысячи раз испытывали это чувство. Спросите, когда? В процессе засыпания. Вспомните, вы вот-вот готовы провалиться в сон, внешний мир для вас уже не существует, вы его не воспринимаете, но в то же время осознаете, что еще бодрствуете, а не спите. В этот миг сознание уже почти заснуло, вы во власти подсознания. Грань между сном и бодрствованием