Что стоит за словом «развод»? Прочти, чтобы сделать выбор. Ирина Василакий
Читать онлайн книгу.
от мужчин, так и от женщин после того, как предыдущие зависимые отношения прекратились.
«Если я слишком привыкну к нему или к ней, то потом надо будет резать по живому», – говорит он или она, принимая решение разорвать отношения.
Это про страх ещё раз испытать пережитую боль.
Вы уже знаете, что ребёнку страшно сепарироваться от мамы при рождении, но когда он родился, его встречают ласковые и заботливые руки мамы и её радостные глаза. Перерезание пуповины – необходимая как для мамы, так и для ребёнка мера.
Разве, перерезав пуповину, мама отказывает ребёнку в любви, нежности и заботе?
Нет. Этот опыт вы прожили и знаете, что отделение от мамы полезная и выгодная процедура.
Сепарация в отношениях «работает» так же. Но, разъединившись с партнёром, вы опять встречаетесь и соединяетесь. Для чего соединяетесь? Для наслаждения, а не только для того, чтобы высказать свои претензии и пожаловаться на то, что вам мешает.
Сможете ли вы в слившемся состоянии двигаться по жизни свободно, идти в ногу, а не тащить партнёра туда, куда вам сейчас хочется? Иметь свои потребности? Радоваться своим увлечениям?
Слияние имеет место, и мы к этому стремимся – это нормально!
Если вы осознаёте, что стремление к этому у вас в превосходной степени, то научитесь самоконтролю, не попадайте в ловушку собственных мыслей.
Как женщина попадает в ловушку собственных мыслей
В голове женщины после развода, даже при условии того, что инициатором развода была она сама, часто рождаются мысли-«бродилки», мысли-«бубнилки», которые ходят по кругу, как пони, и усиливают эту боль: «Он меня бросил, унизил, предал, растоптал, вытер об меня ноги, убил во мне женщину, сломал мою судьбу, оставил с ребёнком! Из-за него я злая и раздражительная, больная. Из-за него я пристрастилась к алкоголю или закурила, ем сладкое, толстею, худею, ненавижу мужчин, ору на ребёнка! Из-за него у меня внутри темно и пусто, не хочется жить, ничего не хочется делать дома и на работе, забросила свои увлечения и хобби. Из-за него не общаюсь с родителями, подругами, друзьями. Из-за него я одинокая женщина!»
«Почему?» – задаёте вы себе вопрос и сами на него отвечаете, выискивая в себе причины. А потом складываете их в свою память-копилку, чтобы перебирать и не жить.
«Ничего не исправить, потому что я некрасивая, толстая или худая, маленькая или большая; не умею за себя ответить, не могу сказать „нет“; неуверенная в себе женщина; недостаточно образованная или слишком умная. У нас разные семьи, родители, статус или положение», – убеждаете вы себя.
Эти мысли не помогают исцелиться от боли, а только усиливают её. Они побуждают к отвлекающим действиям, чтобы «забыть» про боль хоть на одно мгновение.
«Докажу ему, что все его ярлыки – неправда! Схожу к экстрасенсу, расколдую. Он хороший, просто его приворожили», – убеждает себя женщина!
Если экстрасенс подтвердит это, то наступает облегчение: «Причина не во мне! Раскрою ему глаза,