Ratgeber Prostata. Hans-Peter Wolff
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Hans-Peter Wolff
Ratgeber Prostata
Gut leben mit der Prostata
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Inhaltsverzeichnis
Was gibt es für Erkrankungen im Bereich Prostata?
Kapitel 1
Copyright © 2013 Hans-Peter Wolff
3., durchgesehene und erw. Auflage
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Ich bin kein Arzt. Gehen Sie zum Arzt und nutzen Sie die Vorsorgeuntersuchung. Vor allem, wenn Sie mehr als 8 Punkte im IPSS-Fragebogen „erzielt“ haben.
Einleitung
Warum dieser Ratgeber?
Von meinem Urologen kamen keine Hinweise. Da habe ich begonnen, Maßnahmen und Empfehlungen zu suchen, die ich selber durchführen kann.
Ich hoffe, dass Ihnen diese Tipps weiterhelfen.
Herzliche Grüsse
Hans-Peter Wolff
Testosteron
Der Stoff, der sexy macht. Es kann mehr, als den männlichen Körperbau zu gestalten. Es schützt Sie vor Impotenz, es bewahrt Sie vor Depressionen, es verhindert Unausgeglichenheit und Schlaflosigkeit. Und es verhindert Prostataerkrankungen. Lassen Sie sich trotzdem vom Arzt kein Rezept mit künstlichem Testosteron ausstellen. Genau wie im Körper der Frau verändert sich auch beim Mann der Hormonhaushalt. Die Hormone Östrogen und Testosteron lassen die Prostata wachsen.
Sie haben die Möglichkeit, diesen Mangel auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, welche die körpereigene Testosteronproduktion anregen und somit gesund und natürlich ohne chemischen Eingriff den Testosteronspiegel ausgleichen. Das sind zum Beispiel Sojabohnen, Hülsenfrüchte, Bockshornklee und Leinsamen. Zink in Emmentaler, Camembert, Nüsse und Getreideprodukte wirkt sich positiv auf den Testosteronspiegel aus.
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