Life Coaching. André Sternberg
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Impressum
André Sternberg
In der Seilmecke 20
57392 Schmallenberg
Telefon: 0160 92569875
E-Mail: [email protected]
Zu diesem Buch
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit Lebensberatung und Motivation für ein erfolgreiches Leben.
Ein Buch, dass Ihr Leben verändern wird!
Viele Menschen erwägen den Besuch eines Psychologen. Warum geben Sie Ihre hart verdienten Euros für einen Psychologen aus, wenn Sie die gleichen Ergebnisse für billig erreichen können?
Lernen Sie, schnell auf Ihre Ziele zu zugehen und Ihre Herausforderungen einfach zu meistern!
Werden Sie in Ihrem Büro, unter Ihren Freunden und Familienmitgliedern zu einem entscheidenden und kompetenten Partner!
Lassen Sie die Leute Ihren Wert wissen. Erlauben Sie niemandem, Sie für selbstverständlich zu halten.
Holen Sie sich die Formel, motiviert zu bleiben, bis Sie all Ihre Ziele erreicht haben.
Erweitern Sie Ihren Bekanntenkreis, interagieren Sie mit ihnen und lassen Sie alle das NEUE SIE sehen!
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Werden Sie Ihren Team-Kameraden vorbildlich, helfen Sie ihnen die richtigen Entscheidungen zu treffen und berühren Sie ihr Leben auf eine Weise, die noch niemand zuvor gesehen hat!
Kapitel 1: Definition eines glücklichen und erfolgreichen Lebens
Wir alle haben unsere eigene Definitionen von Glück bereits in der Kindheit entwickelt. Viele dieser Wahrnehmungen sind bedingt durch konditionierte Entwicklung, d. h. sie sind ein Teil unserer Gewohnheiten aufgrund wiederholter Einschüchterung durch Eltern, Lehrer und der Gesellschaft im Allgemeinen. Deshalb hat keiner von uns wirklich darüber nachgedacht, was uns glücklich macht!
Dieses Gefühl wurde unserem Unterbewusstsein überlassen und wir fühlen einfach das Glück entsprechend der Situation, in der wir uns befinden.
Viele kleine Dinge können uns glücklich machen. Zum Beispiel, nur der Gedanke des Shoppen oder Geld auszugeben, neigt dazu uns zu erregen und macht uns glücklich. Chancen und neue Ideen wirken sich auf uns aus. Dieser erregte zustand lässt uns Dinge im Zusammenhang in diesen Vorfällen erahnen. Zum Beispiel: Die Perspektive, Urlaub zu machen und einen Büro Bonus zu bekommen, würde uns nicht nur begeistern, sondern auch den Urlaub planen und vorstellen lassen. In der Tat werden wir Glückseligkeit fühlen, ohne tatsächlich im Urlaub selbst zu sein! Jedoch, wenn der eigentliche Urlaub naht, neigt die Aufregung dazu sich nieder zu lassen, weil man sich zufrieden fühlt.
Das gleiche gilt für Objekte. Wir sind ziemlich verrückt, um das neueste Handy, Laptop, I-Pod, oder das neue Auto zu kaufen. Aber sobald wir dieses Zeug besitzen, legt sich die Aufregung wieder und der Reiz bleibt nicht derselbe. Der Kreislauf der Aufregung beginnt wieder, wenn ein neues Produkt auf den Markt kommt.
Lassen Sie uns hier eine Sekunde innehalten und ernsthaft über unseren Glücks Bereich nachdenken. Ist es nun notwendig, die neuesten Objekte zu erwerben? Endet es damit, das Wünsche erfüllt werden? Ist unser glücklicher Bereich darauf beschränkt, nur mit Familie und Freunden Zeit zu verbringen? Wir sind so sehr in diesen Kreislauf der Wünsche involviert, dass wir vergessen zu sehen, was wirklich Glück ist und wie es erreicht werden kann.
Die Definition von Glück variiert für jeden Einzelnen von uns, da wir individuelle Bedürfnisse haben. Für manche Menschen bedeutet das Erreichen einer guten Karriere Glück. Für einige ist es die Erfüllung von Tielen und Zielvorstellungen, in denen das Glück auf dem Gesicht der Benachteiligten, einigen Menschen Glück bringen kann.
Aber in dieser Welt hat es nicht jeder leicht. Unser Einkommen, unsere Bildung, unsere Familie, unsere Umwelt, unsere Gesellschaft und unsere Freunde beeinflussen unser Glück. Wir haben vielleicht nicht immer das gewünschte Einkommen, um die Wünsche zu erfüllen oder vielleicht verläuft die Karriere nicht so reibungslos wie geplant. Was macht es für uns? Am wichtigsten ist, dass Ihre Reaktion angemessen ist oder müssen Sie Ihre Einstellung und Wahrnehmung ändern?
In diesem Buch geht es um "Sie" und darum, wie Sie die Dimensionen verändern können, um in eine bessere Zukunft zu blicken. Die folgenden Kapitel sind ein vollständiger Leitfaden, damit Sie sich in eine neue Richtung bewegen können. Denn Erfolg hat nur das richtige Paradigma.
Kapitel 2: Selbstverbesserung durch Motivation
Um glücklich und zufrieden zu sein, muss man motiviert sein. Motivation gibt uns im Grunde die Hoffnung, nach vorne zu schauen und höher zu träumen. Es ist die Kraft, die uns voran treibt. Aber warum müssen wir uns ändern? Menschen verändern sich aus verschiedenen Gründen.
Menschen ändern sich, weil sie ihre Fehler satt haben.
Zum Beispiel: Schlechte Noten können uns die Bedeutung von harter Arbeit während des Studiums erkennen lassen und uns zur Veränderung motivieren. Ebenso können Schulden uns nach anderen Jobs suchen lassen oder mehr als einen Job zu machen.
Diese Welt ist voller Negativität und unabhängig von dem was die Leute sagen, müssen wir uns dieser Negativität stellen und versuchen, darüber hinweg zu kommen. Aber Sie müssen sich entscheiden, wer verantwortlich für Ihr Leben ist, Sie oder Ihre Umgebung? Sie entscheiden einmal, dass Sie für alles verantwortlich sind, was Ihnen passiert. Sie werden Ihren Fuß hinlegen und über die Negativität, die Sie umgibt hinwegkommen.
Es ist leicht für uns zu bleiben, es ist der Schutz unserer Komfort Zone. Aber haben Sie jemals versucht, aus Ihrer Komfort Zone heraus zu treten und einen Blick darauf zu werfen, was dahinter liegt? Was hindert Sie genau daran? Fehler? Ängste? Schande? Die grundlegendste Sache, die Sie benötigen um sich selbst zu verbessern,