Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременности. Екатерина Истратова
Читать онлайн книгу.
Здесь приведен список некоторых препаратов, помогающих справиться с запором, которые можно применять во время беременности.
• Мукофальк – препарат, содержащий семена подорожника. Благодаря высокой гидрофильности (хорошо впитывает воду) мукофальк стимулирует моторику кишечника и показан при запорах у беременных. Мукофальк не всасывается из кишечника. Препарат назначают по 1 чайной ложке 1–2 раза в день или на ночь.
• Фитомуцил – это средство от запора при беременности, рекомендованное к применению Российским обществом акушеров-гинекологов и Российской ассоциацией гастроэнтерологов. В состав фитомуцила входят шелуха семян подорожника, плоды сливы.
Фитомуцил принимают по 1 пакетику 1–3 раза в день.
• Дюфалак – препарат лактулозы. В результате его приема в толстую кишку поступает большое количество жидких каловых масс, которые стимулируют перистальтику и легко продвигаются по кишечнику. Послабляющее действие наступает обычно через 6–8 часов. В отличие от традиционных слабительных средств дюфалак не оказывает раздражающего влияния на слизистую оболочку толстой кишки и не вызывает привыкания. Поэтому он может применяться длительное время. Кроме того, дюфалак является пребиотиком. Он снижает рН среды в кишечнике и способствует росту ацидофильных бактерий. Дюфалак назначают по 1 десертной ложке на ночь.
• Стимулирующее действие на моторику кишечника оказывают желчегонные средства, особенно содержащие желчные кислоты – аллохол и лиобил. Их можно применять беременным женщинам как для профилактики, так и для устранения запоров.
■ Не желающему активно работать кишечнику можно помочь своими активными действиями – пешие прогулки, занятия спортом (для беременных), бассейн – такая подвижность поможет активизировать работу кишечника.
■ Учитывая взаимосвязь стрессов и запоров, необходимо стараться избавиться от отрицательных эмоций и негативных ситуаций. Для этого вы можете использовать расслабляющие техники, приведенные в этой книге. Также спросите у своего доктора, какие именно травяные успокаивающие средства он может вам рекомендовать, если это необходимо.
Важно!
Обязательно согласовывайте прием лекарственных препаратов со своим лечащим врачом.
Нужны ли курсы подготовки к родам?
В настоящее время многие врачи активно советуют будущим мамам проходить подготовку к родам. По их мнению, женщина, прошедшая такой курс:
• знает, как проходит процесс родов;
• умеет правильно себя вести на разных фазах и этапах родов;
• более спокойна и лучше понимает врача и акушерку во время родоразрешения;
• адекватно (а это очень важно) ведет себя в непредвиденных ситуациях, что всегда способствует получению наилучшего результата.
На мой взгляд, хорошо, что и будущие мамы все активнее начинают участвовать в освоении материнства, прибегая к помощи специалистов