Я родился! Здравствуй, мама! или Первый год жизни мамы и малыша. Екатерина Истратова
Читать онлайн книгу.
вам особо себя разглядывать под микроскопом. Вы родили прекрасного малыша и очень счастливы!
■ Второй вариант. Многое становится в тягость, постоянная усталость, необъяснимая тоска, часто приходит желание поплакать…
Не пугайтесь, вероятнее всего, это проявления так называемого бэби-блюза (baby blues). За столь романтичным и красивым названием могут скрываться все эти неприятные симптомы. Обусловлены они перестройкой женского организма после родов, о которой мы говорили выше. Напомню, это изменения гормонального фона женщины и психологический кризис нового этапа «взрослости». Вы уже не дочка своих родителей! Теперь вы сама МАМА со всеми вытекающими отсюда глобальными переменами вашей жизни!
■ Третий вариант – послеродовая депрессия.
Возможны различные ее проявления, которые зависят от сложности и тяжести протекания депрессии. Но в любом случае послеродовую депрессию стоит рассматривать как серьезное расстройство, требующее помощи специалистов (психолога и врача). Я говорю «серьезное» не для того, чтобы подчеркнуть тяжесть и «страшность» состояния и напугать вас, я хочу обратить ваше внимание на то, что в этом случае женщине необходимы внимательное отношение и помощь.
Важно!
Необходимо отличать бэби-блюз от послеродовой депрессии. Бэби-блюз – это нормальное явление, которое встречается в 30–50 % случаев после родов. А послеродовая депрессия – это клинический диагноз.
?
Как можно отличить нормальную послеродовую реакцию от заболевания?
■ Если ваш бэби-блюз затянулся, стоит обратиться к специалисту, чтобы выяснить, что с вами происходит и какого рода помощь вам нужна.
■ Например, вы уже в течение трех месяцев после родов чувствуете себя как-то неважно: испытываете постоянную усталость, плачете, грустите, через силу выполняете свои обязанности по дому и уходу за малышкой.
■ Если ваше состояние становится хуже, тоже необходимо обследоваться у специалиста.
■ Допустим, через две недели после родов на вас навалилась печаль и желание плакать, еще через две недели усталость стала невыносимой, еще через неделю вам уже не хочется никого видеть, особенно малыша.
■ Необходимо обратиться к врачу, если послеродовые проявления сразу вызывают у вас (или ваших родных) сомнения и вопросы.
Примеры таких проявлений – отказ от кормления ребенка, равнодушное или негативное отношение к нему, нежелание ни с кем общаться, потребность лежать в кровати с закрытыми глазами, бессонница, отсутствие аппетита. Случай, рассказанный в начале главы, тоже об этом.
Конечно, тяжелые проявления депрессии случаются, к счастью, редко. Но примерно в 10–15 % случаев мы можем говорить именно о проявлении послеродовой депрессии (чаще не в тяжелой форме).
В таких случаях, по моему мнению, необходима помощь извне: консультации врачей и психолога, психокоррекция, медикаменты. Самоконтроля и помощи близких тут явно не достаточно, хотя без них тоже никак не обойтись.
Часто