Похудеть просто. Макс Вайт
Читать онлайн книгу.
вряд ли бы мне удалось бы это сделать… Но кто из нас был в космосе и сам видел земной шар? Даже если вы сами совершили кругосветное путешествие на самолете или корабле, как вы можете быть уверены, что летели или плыли по поверхности шара, а не по окружности, находясь на плоскости?
Маркетологам известна сила воздействия на подсознание, отсюда и огромные рекламные щиты, которые сладкоежка видит повсюду, и реклама в каждом журнале, в телевизоре и интернете. Вы считаете их пустой тратой денег, думаете они не побуждают вас покупать конфеты и шоколад? Вы удивитесь, поняв, что ошибаетесь! Проведите небольшой эксперимент. В следующий раз, зайдя в холодный осенний день в бар или ресторан, на вопрос вашего спутника о том, что вы возьмете к кофе, не говорите просто: "пирожное", а приукрасьте ответ. Скажите так: "Знаешь, чего я сегодня действительно хочу? Кусочек свежего, воздушного пирожного "Наполеон" со взбитыми сливками и клубникой". Вы обнаружите, что к вам присоединятся даже те, кто никогда не ел пирожные.
Наше подсознание с самого раннего детства ежедневно атакует поток информации, что сладости расслабляют, избавляют от стресса, поднимают настроение и помогают сконцентрироваться. Вы считаете, я преувеличиваю?
Все те годы, когда я был сладкоежкой, я верил, что если бы раньше знал о связи ожирения, сахарного диабета, и сладостей, то никогда не стал бы их есть. Но, это знание ни ничего не меняет.
Все антисахарные, антидиабетные кампании, кампании по борьбе с ожирением лишь вносят дополнительную путаницу. Да даже красивые сверкающие коробки конфет и сладостей, зовущие вас попробовать их содержимое, наверняка содержит мелкий шрифт с предупреждением о смертельной угрозе. Кто-то из сладкоежек читал его, не говоря уже о том, чтобы задуматься о его смысле?
По иронии судьбы, самой могущественной силой в "промывании мозгов" является сам сладкоежка. Не стоит думать, что сладкоежки – безвольные или физически слабые люди. Для победы над ядом, вы должны быть сильны. И это одна из причин, по которой сладкоежки не признают страшную статистику, показывающую, что сахар наносит вред вашему здоровью. Сразу в воспоминаниях и рассказах возникает какой-нибудь дядя Вася, который ел килограмм конфет в день и не толстел, ни дня не болел, дожил до восьмидесяти лет. Они не учитывают тысяч сладкоежек, которых смерть настигла в расцвете сил, или тот факт, что, если бы дядя Вася не ел сладкое, он мог бы жить и по сей день.
Проведя опрос среди друзей и коллег, вы выясните, что большинство сладкоежек мужественны. Как правило, это люди, имеющие своё дело, руководители организаций или люди важных и уважаемых специализаций: юристы, врачи, учителя, полицейские, продавцы, секретари, медсестры, домохозяйки с детьми и т.д. В общем, все те, про кого не скажешь, что он живёт спокойной размеренной жизнью. Главное заблуждение сладкоежек: они считают, что употребление сладкого снимает стресс и приносит радость и умиротворение, т.е. с те чувства, которым мы хотим достичь и идти по жизни. Другая часть людей, попадающих в зависимость, заняты монотонной работой,