Уличный бокс – знаете, оно того стоило. Истории моих учеников. Москва. 2012 г.. Сергей Иванович Заяшников
Читать онлайн книгу.
вал партнеров. Заказывал партнеров из США, других стран. Степень завлечения у него неизмеримо выше, чем у других. Ходишь на другие тренировки, 1-2 года – и надоедает, все одно и тоже. А у Заяшникова что мы только не делали! Дрались битами и «арматурой», учились уходить от удара ножом.
Часто тренировались в обуви и костюме – как будто нас застали врасплох. Энергия, тонус и плюс прокачка тех групп мышц, которые никогда не прокачаешь в спортзале. Просто жим штанги и прочие тренажеры уже девальвируется. Механические повторения уже никому не интересны. Все равно во время тренировки думаешь о работе, о делах, звонит телефон. А Заяшников сразу жестко сказал: телефон – оставляете в раздевалке.
На тренировке происходит погружение в другую реальность. Стоишь в костюме и тут тебя бьют ножом, и надо правильно уйти от удара, справиться с нападающим с минимальными потерями. Мы тут получаем энергию уличного боя, и это интересно, в отличие от физкультуры в элитном спортзале. Тут ты понимаешь, что может прилететь неожиданно от тренера или ассистента, и больно, все как в жизни.
После таких тренировок становишься более спокойным и уверенным в жизни. Потому что уже готов, что прилетит, и не напрягаешься по этому поводу. Знаешь, что автоматически среагируешь и сумеешь защитить себя. Перед тобой живой человек, от которого может прилететь в любую секунду, и ты полностью отключаешься от другого мира и ни о чем не думаешь – работа, звонки, оплата парковки – все остается в другой реальности. В зале ты можешь накачать мышцы. Но поможет ли это тебе в реальной жизненной ситуации, когда тебя вырубают одним ударом и ты отключаешься? А тут ты тренируешься в одежде, и никто не бьет тебя прямым ударом рукой и ногой. Потому что так на улице не дерутся.
Уличная драка – это как правило хук справа и слева, «свадебные» удары (удары с размахом – прим. ред.). Первый спарринг в бое без правил был после полугода тренировок. Это дикий адреналин. Потому что ты можешь серьезно получить. Третий бой – мы втроем против девятерых. Надо пройти сквозь 9 человек – это имитация выхода из ночного клуба, когда хотят избить. Я шел как таран, по бокам мои партнеры, и мне изрядно надавали по башке, но мы прошли.
Ассистенты Заяшникова? Выписывали негра из США – скинулись на пятерых. Еще были, приглашал Заяшников – из Нью-Йорка, Чикаго, Майами, Лос-Анджелеса.
Из моих знакомых никто не бросил. Отрабатывали, например, не удар, а уход от удара ножом. Когда я начал говорить про «бояться».
У Сергея Ивановича философия не то, что ты должен не просто уметь нападать и обороняться, ты должен уметь бояться, чтобы уйти от удара. Не всегда есть возможность убежать и дать отпор. Надо уметь принять удар с минимальным ущербом для себя. И одна из таких тренировок, которая запомнилась больше всего – уход от удара ножом. Чтобы он причинял минимальный урон. Это спарринг-партнер, который очень хорошо владеет ножом. Причем по дицу, повадкам он явно не из тех, с кем стоит ночью встречаться – где их только С.И. находит?). Правильно принять его, он тебя даже если и немного поранит, но с минимальным уроном и ты сможешь уйти. Тренировка была не про нападение, а про защиту – как надо уметь бояться и уходить от этого.
Во всех контактных единоборствах, они все бестолковые для ботанов, если ты не получаешь по башке. Если тебе ни разу не били хорошо, и ты не валялся, это все бестолково. У меня есть партнер, который ходит на бокс в фитнес-центре очень давно, он фанат, прыгает, скачет. Но пока тебе на дают в «башню» – это бестолково, ты занимаешься физкультурой, это не бокс. А нам от Сергея Ивановича прилетало регулярно, мы в синяках ходили. Причем я такой человек, у меня есть некоторая потребность, я не понимаю некоторых ударов, пока мне не пробьют. Но мы не в шахматы приходим играть, и важно, чтобы тренер и спарринг-партнер не как хрустальную куклу тебя. А чтобы это было действительно контактное единоборство. Во многих фитнес-клубах существуют секции. Это все физкультура некая. Там люди на «лапах», это все… И Сергея Ивановича – обязательно должна быть капа. Ты должен знать, что всегда можешь получить в челюсть, поэтому ты должен быть в капе. Это абсолютно верно, хотя большинство тренеров это не применяет, чтобы клиент не убежал.
Это, как и в жизни – в жизни так же может прилететь откуда угодно. Некая проекция. Умение держать удар – оно тренируется, в том числе и этим.
В бизнесе? Я думаю, помогало и в бизнесе. Я стал более спокойным к потерям, неудачам. Я абсолютно нормально расстался с М…групп – разошлись акционеры и наша команда ушла. Там был некий стресс, но я продолжал заниматься, и это помогло мне. Сейчас для меня уход из компании – ну ушел и ушел. Я больше переживал, как это дальше развивалось. Общее физическое состояние на другой уровень переходит. В зале очень хорошо можно накачать мышцы. Но того жизненного тонуса как от занятия тайским боксом или борьбой не получишь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию