Практика очищения и восстановления организма. Ольга Елисеева
Читать онлайн книгу.
в пищеварительном процессе, не только производит из растительных волокон витамины, аминокислоты, энзимы, гормоны, но и вырабатывает те «незаменимые аминокислоты», из-за которых был вечный спор между вегетарианцами и мясоедами. Ранее считалось, что только в мясных продуктах имеются эти незаменимые жизненно важные аминокислоты.
Всасывательная. В толстом кишечнике всасываются глюкоза, витамины, аминокислоты, гормоны, до 95 % воды и ценные микроэлементы. Установлено, что каждый отдел толстого кишечника в определенное время «питает» определенные органы (см. рис. 3).
Пищеварительная. Выделяет в просвет кишки пищеварительные соки с небольшим количеством ферментов.
Энергетическая. Толстый кишечник, подобно батарее отопления, по периферии окружает всю брюшную область. Ее гаустры (расширения), соединенные узкой связкой, служат для медленного расщепления клетчатки с выделением большого количества энергии, температуры. Эта энергия согревает все органы брюшной полости и защищает их от охлаждения.
Выделительная (эвакуаторная). В толстой кишке формируются каловые массы, и отсюда они выводятся из организма.
Лечение толстого кишечника и поддержание его нормальной деятельности
Вы проведете очищение организма, рекомендуемое в главе 2 «Варианты очищения», по выбранному вами варианту.
В дальнейшем вы будете проводить все рекомендуемые способы глубинного очищения организма. На фоне глубинного очищения вы будете еще заниматься «уборкой» своего толстого кишечника. Что это значит? Два раза в месяц, а тем, у кого удален аппендикс, еженедельно, следует очищать толстый кишечник промываниями, клизмами. Некоторые авторы не рекомендуют людям с удаленным аппендиксом есть растительную пищу. Ни в коем случае нельзя отказываться от растительной пищи, только в ней и спасение толстого кишечника. Вы уже знаете, что без аппендикса перистальтика кишечника замедляется и в нем при употреблении крахмальной пищи чаще и быстрее развиваются процессы брожения и гниения. Поэтому людям с удаленным аппендиксом необходимо чаще очищать свой кишечник, т. е. не реже 1 раза в неделю. Чистый кишечник ответит вам хорошим цветом и состоянием кожи, приятным запахом изо рта и от тела, бодрым настроением, ясностью в голове и спокойным характером.
Тем, у кого долгие годы были проблемы с кишечником, после проведения очищения необходимо быть особенно терпеливыми и внимательными к своему кишечнику. Вам, дорогие читатели, поможет сам организм. Сделайте следующим образом: вечером накануне (от 20 часов до 22 часов) выбранного вами дня недели, почистите кишечник. На следующий день есть ничего нельзя. При дискомфорте, плохом самочувствии в этот день можно повторить 1–2 клизмы. Если самочувствие хорошее, в день голода клизмы делать не нужно. На следующий день начинайте есть как обычно, завтрак по возможности сделайте легким: соки, компоты, фрукты, далее обычная