Просто делай! Делай просто!. Оскар Хартманн
Читать онлайн книгу.
как встречи с наставниками. В их числе mentori.ru.
Я понял, что являюсь генеральным директором не только своих компаний, но и своего здоровья. Кроме меня самого, обо мне никто так заботиться не будет. Началось осознание и великий разворот к самому себе. Я поменял призму восприятия и понял, что во мне сидит механизм, делающий меня лучше. Механизм, который заставил меня отказаться от алкоголя. Я много двигаюсь, я автоматически делаю гимнастику по утрам, я ем правильные, здоровые продукты. Я дрессирован в положительном смысле. Моя болезнь – инструмент, который просто позволяет мне беспрестанно работать над собой и действовать правильно! Он приближает боль, которая у здоровых людей тоже наступает, но позже. Быть может, болезнь Бехтерева продлит мою жизнь?!
Только сейчас я начал понимать слова старика, что не вопреки, а благодаря!
Из более-менее конструктивной истории о том, что болезнь пришла мне за что-то и надо исправляться, я перешел в деструктивную историю, где говорил, что не буду жить долго и могу «фигачить» по полной программе. Потом вместе с большими результатами возникла идея: «Может, вопреки?» Если смог выбраться здесь, то смогу везде? Появилась уверенность получить свой шанс.
Сейчас я понимаю, что жизнь – это истории, которые мы сами себе рассказываем. И вы всегда находитесь в истории, которую себе придумываете! Но нет одной правды, есть много призм восприятия, через которые можно смотреть на одно и то же абсолютно по-разному. Мне потребовалось очень много времени, чтобы выбраться в новую положительную историю.
Правильный вопрос от Оскара
Какие истории вы сами себе рассказываете, когда бездействуете?
В своих историях человек очень плохо предсказывает, что сделает его счастливым или несчастным в будущем. Исследования показывают, что там нет никакой корреляции.
Получая вожделенную вещь, кто-то вместо счастья получает зависть друзей. А кто-то, желая нести добро в массы, вместо любви, которая осчастливит его, получает ненависть хейтеров. Все происходит с точностью до наоборот. Счастье вообще мало зависит от внешних условий.
У меня появился смысл излечить себя через греблю, ведь, если у меня болезнь, которая сгибает, надо заниматься спортом, который меня разгибает. Я нашел людей из числа заболевших болезнью Бехтерева, которые остались прямыми. Они говорили, что этот спорт идеален для таких, как мы. Со временем позвоночник станет неподвижным, как палка, но наша цель зафиксировать его в прямом положении. И мышцы спины, которые развивает гребля, сделают эту работу. Я начал делать действия, которых не было до этого. Начал регулярно тренироваться. И появилась энергия. Сидя на тренажере, я представлял, что гребу против болезни Бехтерева, большого черного силуэта. Его нет, это ментальная игра, сделавшая меня чемпионом. Бред для кого-то, но не для меня. Пусть я живу в фиктивной истории, но она мне помогает! Я нашел свое лекарство. Каждый раз, когда я гребу, я мысленно