Путь героя. Измени свою жизнь. Евгений Князев
Читать онлайн книгу.
неверных запросов – это как попытка удержать мир в определенном русле. Когда мы стремимся запретить себе чувствовать, действовать или желать «определенное», мы сталкиваемся с тем, что наше внутреннее «Я» не поддается полному контролю. Можно попробовать научиться вести диалог с нашими внутренними переживаниями, а не запрещать их.
Третий вид неверного запроса – стремление решить проблему через изменение других людей или внешних обстоятельств. Хотя естественно мечтать о послушных детях, благоразумном начальнике и любящем партнере, важно помнить, что мы не можем влиять на чужие мысли, чувства и решения.
Фокусируйтесь на том, что поддается нашему контролю.
Это ограничение, которое накладывает на нас реальность. Мы не можем влиять на мысли, чувство, решения и поведения других людей, и в нашей жизни достаточно много обстоятельств, которые вне нашей власти. Мы способны менять только то, что находится в зоне нашего контроля. Поэтому, если в вашем запросе появится цель, которая зависит от другого человека или от событий, которые выходят за рамки вашей компетенции, задайте, себе уточняющий вопрос.
– Что именно я могу сделать, чтобы это изменить?
Четвертый вид неверного запроса – это стремление найти ответ на вопрос «Почему?».
– Почему это со мной происходит?
– Почему всегда так?
– Почему я не могу?
Ответы на этот вопрос можно легко найти, но они не приводят к решению задачи, а значит, не приведут к улучшению качества вашей жизни.
Теперь, когда мы разобрались с тем, какие запросы не работают, давайте перейдем непосредственно к формулированию «карты желаний», а именно ваших целей пути героя.
Для начала этого удивительного путешествия, необходимо раздобыть блокнот, ручку и найти уединенное место. Все это нужно для того, чтобы выразить в письменном виде ответы на ряд вопросов.
Первым этапом составлении запроса является определение вашего текущего местоположения.
Будьте добры, возьмите листок бумаги, чтобы письменно ответить на следующие вопросы:
– Расскажите мне, что именно не устраивает вас в жизни?
– Что вызывает у вас наибольшую тревогу и беспокойство в настоящий момент?
Поделитесь подробностями и своими чувствами, насколько это возможно.
Не торопитесь, у нас достаточно времени.
Теперь сформулируем цель, к которой вы стремитесь.
– Расскажите мне, каким образом вы видите свою жизнь в идеале?
– Какие качества вы хотели бы развить или какую личность вы стремитесь создать?
Например:
– Я чувствую, что моя текущая работа не приносит мне удовлетворения и не позволяет реализовать свой потенциал. Также меня беспокоит отсутствие баланса между работой и личной жизнью. Это вызывает у меня чувство неудовлетворенности.
– На данный момент я наиболее тревожусь за свое будущее, карьерный рост и финансовую стабильность. Меня